Wy kinne in protte famyljes hawwe, mar bern binne leare as allegear, dus is harren ferlies te kearen sterker as ferdiel mei elkoar oandien personiel. Men tinkt dat it nedich is om de dea fan in nijberne bern te oerlibjen, lykas in mes, it hert iepent. In soad memmen dy't troch sa'n test útfierd hawwe, sizze dat se leaver harren libben jaan wolle, as allinich de poppe goed wie. Maar oer de tiid binne emoasjes te subsidiearjen, en it pear beslút op in nij bern, fynt ynteressearre. Dêrom sil de moedichste perioade it earste jier nei in dreech evenemint wêze, as alle gefoelens fersterkje, en alle opmerking fan 'e ferlies reageert mei acute pine.
Hoe kinne âlders oer de dea fan in bern oerlibje?
Yn bern sjogge wy ús fuortsetting, wy dreamen oer har takomst, sadat de dea fan in bern as ferlies fan in part fan ússels as ferdield is, it is net maklik foar beide âlders om it te oerlibjen. Sokke test kinne de famylje foar elke ôfsûndering losse, mar as de heitesen gearwurkje, binne se ûnwislik te dielen fanwegen minder ûntslach. Faaks de folgjende tips helpe om fertriet te meitsjen.
- Net ien fan jo emoasjes ôfwize, elk fan har wurdt rjochtfeardich. Der is neat ferkeard mei it erfgenearjen fan fertriet, eangst, skuld en sels wierskyn. It waard leaud dat der ferskate etapanen binne dat in persoan troch giet, it ferlies fan 'e leafde, en op elke pear ûntstiet in bepaald emoasje. Mar faak komt it dat de gefoelens gjin foardiel is, dus net besykje noch wat te analysearjen, allinich allegear gefoelens akseptearje. Tink derom dat se alles op ferskillende manieren reitsje, dus gjin skeakeljen oan 'e memmetaal, wa't it oars makket as jo dogge. Lit him syn emoasjes eksportearje op 'e gewoane manier.
- Mei it realisearjen en oanfreegjen fan gefoelens dy't oerweldigje, besykje de irrationalen te heljen dy't net helpe om fertriet te oerlibjen, mar allinich ite mei nije krêft. Dit is in gefoel fan skuld of grime (op himsels, jo spouse of dokters, dy't net genôch dien hat). Belje my, jo hawwe jo bêste, as jo der in wei wiene, jo soene it fine.
- Nei sokke earnstige emosjonele stress , kin in perioade fan dommens komme as men net wat wol, en alles bart as yn in dream. Net bang foar sokke stoarm, it is hiel natural nei alle testen dy't jo lot hawwe foarkommen, mei de tiid dat it giet, gewoan it lichem needsaaklik tiid te herstellen.
- Gean mei jo holle om te wurkjen of in fakânsje te nimmen, tinke dat de bêste manier jo minstens ien lyts ôflevering fan it lijen te helpen. Mar net allinich wurkje, om't in gefoel fan ferantwurdlikens, want de wikseling fan grutte mislearingen is geweldich, dy't in al te dreech emosjonele sitewaasje fergrutsje sil.
- As jo in religieuze persoan binne, besykje jo leauwen te finen yn jo leauwen. Fansels kin sokke trageedzje jo religieuswerken sterk skodzje, mar faaks kinne jo tradysjonele rituelen helpe. As jo de krêft net hawwe oan jo religy te hâlden, sil jo sels net twinge, in ûntheffing nimme. En sjoch dit gedrach net in ferwreiding, gjinien kin jo foar sokke aksjes ferneatigje.
- It earste jier nei it ferlies fan emosjoneel is benammen sterk, besykje yn dizze perioade gjin skaaimerke besluten te nimmen, wachtsje oant jo de fermogen om te reden krije.
- Besykje net te ferjitten oer josels: sliepe genôch, gewoanlik iten drinken, genôch wetter drinke, drinke gjin alkohol, en nim gjin medisinen dy't net troch jo dokter presintearre wurde.
- Mammen binne tige swier om de dea fan in nijberne bern te oerlibjen sûnder sa'n krêftige stipe as kommunikaasje mei famylje en freonen. Mar jo kinne tinke dat se jo pine net begripe kinne, dus sprekke se mei har net helpe. Nei sokke iepenings, wurde net yn 'e hûs weromkeard, fine oare minsken as minske, útsein foar de man dy't dielt mei jo fertriet. Stjoer nei forums en spesjale mienskippen, wêr't minsken treast fine, ferienige troch in mienskiplike fertriet.
- Sykje in manier om jo ûnthâld fan jo bern te earjen. Meitsje in album mei syn foto's, wurde in bewegingsaktivist, help bern mei deselde problemen dy't de dea fan jo bern feroarsaakje. Ljocht de kears yn it ûnthâld fan jo poppe en alle deade bern.
- Net eltsenien makket dat allegear op eigen hanneljen, dus net ferwiderje om de therapeutist te helpen, dat soe in spesjalist freegje,
hoe't jo de dea fan in bern oerlibje. Miskien is dat hy dy't de wurden fynt dat jo de gelegenheid jaan sil út 'e lange tiid fan' e rouwe te kommen.
It is net bekend dat it is dreech om sokke trageedzje sels te oerlibjen of te sjen hoe't de heulende en leafste lijt. Spitigernôch binne der net safolle manieren om te helpen oer de dea fan in jonge bern. Wy kinne allinich de bêste interlocutor wêze, dy't klear is om de pine fan ferlies te dielen. Fansels is it mooglik om wat te advisearjen (bygelyks om in spesjalist te rieplachtsjen), mar dit moat tige seldsum dien wurde, om't de dwaze persoan net wierskynlik sierlik te tinken en te dwaan ûnder de ynfloed fan emoasjes.