Oat flakke cookies

Oatgrutten binne in produkt fan hege nutrike wearde, mei glêsfeiligens, brûkbere kombosjes fan phosphor, magnesium, kalium, izer, chromium, iodine, manganese, fluorine en in protte oare nuttige substanzen. Regelmjittige minsklike konsumpsje fan oatmealflakken normalisearret bloedklotting, ferbetteret de aktiviteit fan 'e digestive trakt, kontrolearret de lichem opnommen fan fet. It gebrûk fan oatflakken yn ien foarm of in oare reiniget de darmyn, as in soarte fan skuorre dy't it saneamde slagjen fuortset. Oatflakken hawwe ek anti-inflammatoryske aktiviteit.

Net allinich pap, mar ek keatsjes.

Oatmeal koekjes binne in populêre soarte fan bakkerij, dy't goed foar tsjok of kofje servearre wurde. As regel wurde wite moar, molke, bûter, aaien, vanille en siertem brûkt as wichtichste yngrediïnten fan it pastrytest, neist de flokken. De gearstalling fan 'e test kin ek grûnnûmers, rozen, sûkelade, kandige fruchten of stikken frucht en beammen en guon oare komponinten befetsje.

Yn guon oanwizings kin in produkt lykas oatmeal-kekjes as diabetes beskôge wurde. Fansels kinne jo keapje cookies kocht meitsje yn keukenwinkels of keuken, mar dan kinne jo net folslein wis fan har komposysje wêze en as gefolch dêrfan brûkberens.

It is folle better om heilende hûnemade houtkeksen te cookies - it is net te dreech. Dêrnjonken sil it bakken mei in siel kocht wurde, daliks jo hûs en gasten brûke.

In resepsje foar oatmealskokjes

Yngrediades:

Preparatie

Yn in bôle reitsje sûker mei sûkerige bûter. Add vanille, kognak en aaien. Wy jouwe houtflokken (se kinne grind yn in kofjelminder of kombinearje). Behoarlik mingje, mar wiskje net.

Wy sakje hout of grûn nuts oan 'e teat. Trochmjittich mingje wy middel fan siede moar. Foare de soda, mei sûch útfûn, sûker sûkelarje it dough, it moat net dichte wêze.

In kok is ferjûn mei ierdbokpapier. Spoane de tee mei de meast lykweardige stikken en nimme. Oatmeal-koekjes yn 'e oven om 180 graden C foar likernôch 15 minuten. Foar it tsjinjen, it is better om te kuile.

Diaryf bananebekkeksen mei iet flakken

Yngrediades:

Preparatie

Folje flokken mei molke fan 'e jûn. It is better as se al grûn binne. Yn 'e moarn, oan' e bolle taheakke mei nogige flokse aaien, bananenbananen, vanilla en pearse rozen. Jo kinne ferfelen of kombineare rozinsjes mei droege aprikotten en / of prúnjes (fansels, droege fruchten moatte steam wurde en hout). Alle sertifyk mingje.

Op in bakbak sette mei ûnefene bakpapier loflike stikken fan it mingde gewicht, elk produkt in rûnte foarm, in lege prinimaem. Fansels besykje wy koekjes te meitsjen fan likense deselde grutte. Bake op in temperatuer fan sa'n 180 graden C foar 15 minuten.

Fertich koekjes moatte rûch en aromaatysk meitsje.

It is karakteristyk dat yn dizze resepsje yngrediïnten lykas bûter, sûker en wynmûnmak net oanwêzich binne, en dêrom is sokke bananenbiskop ek gaadlik foar dejingen dy't benammen dwaande binne oer de slindring fan har figuer.