Hoe kin it poppe tidens de dei sliepe?

In gesellich sliep is nedich foar in lyts bern as loft, om't it yn 'e sliep is dat it bern folslein mentaal en fyslik ûntwikkele, en ek wer werom wurdt as siik is. Foar in protte âlders om krûden te sliepen wurdt in echte probleem. En as yn 'e jûn it bern gewoan yn' e jûn wurdt middeleart en folslein snel sliept, dan op 'e dei, op it tsjinoerstelde, is de poppe sa aktyf en begeare dat it ûnmooglik wurdt om it yn te pakken.

Ûnderwilens bliuwt de dei sliept foar it bern nedich oant hy 4-5 jier âld is, benammen foar berntsjes oant de leeftyd fan trije. Yn dit artikel sille wy prate oer hoe't jo de poppe yn 't dei goed sliepe kinne en wat mem kin dwaan om de lytse sliep te sliepen.

Hoe kinne in bern sliepe op 'e dei?

Der binne ferskate ienfâldige oanbefellingen hoe't jo in bern leare kinne op 'e dei sliepe, wêrnei't jo de poppe kinne sûnder triennen en skriezen foar in koart genôch tiid:

1. It is tige wichtich, letterlik fan 'e earste dagen fan' e libbenskrûmer, om oan in dúdlike modus fan sliep en wekker te hâlden. It lichem fan 'e poppe sil gau oanpasse oan in bepaalde tiid fan' e sliep, en it sil him makliker wêze as se sliepe.
2. Fierder besykje itselde deistige sesje fan jo aksjes te folgjen. Bygelyks, krekt nei iten, lêze jo in ferhaal nei it bern. Yn dit gefal sil it lûd fan 'e lêsten ferbûn wurde mei de dei fan' e dei fan 'e dei, en dus kinne jo it flugger sette.
3. Uteinlik is it wichtichste ding dat dien wurde moat as it bern net yn 'e middeis sliepe kinne is om eksterne stimulaasjes te ferwiderjen. Natuurlijk, sels de moedichste bern wol net nei bêd gean, as op TV op dat momint in nijsgjirrige cartoon sjen litte, of yn it hûs binne gasten. Ideaal, it bern moat rêstich yn in aparte keamer, mar as jo gjin soartgelegenheid hawwe, besykje in sfear yn 'e mienskiplike skaal te meitsjen dy't de krûm slach oan sliept - de TV ôfslute en de rêstige stille muzyk ynskeakelje en rêstich as mooglik prate.