Faak binne skriklike dreamen harassearre en pjutten, meastal op 'e leeftyd fan trije oant fiif jier. It bern yn dizze situaasje sliept rêstich, rint om 'e lytskrippe, kin roppe of skrieme yn in dream. As er opwekket, ropt hy mom of dad en kin net sliepe sûnder har oanwêzigens.
Yn dit artikel sille wy prate oer wêrom bern hawwe nachtmaren, wat te dwaan yn sa'n situaasje en hoe't jo it bern helpe?
Wêrom hat it bern skriklike dreamen?
De meast foarkommende nachtmaren besykje in bern as hy siik en feverich is ûnder ynfloed fan hege temperatuer. Yn dizze situaasje is it needsaaklik om de oanbefellings fan 'e dokter te folgjen en de krûme antypyryske drugs te jaan. As nachtmen yn 'e bern net mei in sykte en in steiging yn' e temperatuer ferbûn binne, leit de reden, meast wierskynlik, yn 'e famylje.
Faak binne âlders sa ferslavend om harren eigen relaasje te finen dat se oer it bern ferjitte. It bern, skare troch skandalen en hysterika, kin net rêstich yn 'e jûn sliepe, en nachts kin wekker wurde fan' e ûngeunstige dream dy't him besocht hat. Yn deselde situaasje binne der bern dy't yn heulend heurigens opleare. As foar elke ferkearde momint begjint Mutter laitsjend, en Dad grap de riem - nachtmaren kinne net miskien wurde.
Dêrnjonken kin de oarsaak fan ferskriklike dreamen in banale oerwurk en nervöse ferwidering fan in lyts organisme wêze. Jo moatte net in bernprodigy út jo bern meitsje, ien of twa ekstra klassen, gaadlik foar it bern by leeftyd.
As lêste, om nightmarish dreamen yn bern te krijen, as ek yn folwoeksenen, kinne negative emoasjes foar de dei ûntfongen wêze. Bygelyks, in bern kin in horrorfilm sjen as in fideoklip dy't in katastraat is yn it nijs. Oft emosjonele bern nei sa'n lange tiid kinne net frede sliepe.
Wat moat ik dwaan as myn bern nachtmaren hat?
Alderearst moat it besykje de oarsaak fan sliepstoarmingen fan 'e poppe te begripen. As nachtmen binne ferbûn mei de psychoemosiale situaasje yn 'e famylje - begjin mei josels. Skep de relaasje allinich yn it ûntbrekken fan it bern en yn in rêstige, rêstige foarm.
Doch it bern net oan te dwaan wat er al murd hat, en doch him net foar elke keukens. Wês wiidiger en hertliker, it bern moat begripe dat syn âlden leafde en beskermje, en neat folle sil barre. As de krûme yn 'e nacht fan' e nacht wekker hat, besykje it op jo bêd te stjoeren, guon bern krije it gefoel dat har mem rûn is. Dêrneist kinne jo it bern in heule kompet of jelly oanbiede.
Foardat jo bêd komme, kinne jo in bad mei pubermint, valerian of motherwort ynfúzje nimme - de geur fan dizze krûden sil de poppe rêstigje en him opnapt foar in restful sleep yn 'e nacht. Nei it baden rêstich skildere of in boek te lêzen, wurdt de televyzje op in letter tiid fan 'e dei fernuvere dat it net wurdich is.
Receptie of besite fan 'e besikers besykje yn' e earste helte fan 'e dei te draaien - guon bern binne dêrtroch út' e oanwêzichheid fan in mânige kwantiteit fan 'e oaren fan' e oaren út 'e oansjen dy't dus hiel lang net oan' e sintugen komme kinne. Dêrnjonken moatte jo yn 'e strjitte in protte tiid op' e strjitte fertsjinje - frisse loft sil rêstich en ûntspannen fan it nervous systeem fan 'e bern en hy sil de nacht sliepe kinne.
Ek wurde guon kijsten holpen troch de oanwêzigens yn 'e jachthaven fan har favorite spielers, bygelyks in teddybär. It berntsje útnoegje om har yn har bêd mei har te nimmen, dus it poppe sil net mear iens fiele.