Hast elkenien sjocht ferskate dreamen. Ien wurdt ferwûn troch nachtmaren, immen wurdt yn in aventoer yndreaun, en immen fertelt dreamen . De minske is al lang ynteressearre yn oft it mooglik is slieper te kontrolearjen of is dizze folsleine ûnkontrollbere kondysje? Dit probleem is al lang dwaande west yn wittenskip, wêrtroch't in soad ferrassende ûntdekkingen levere.
Foardat jo yn sliep binne, moatte jo yn 'e goeie welle stean moatte, dat is, dat jo sille witte dat jo sliepe. It moat in bewuste winsk wêze, dat letterlik fan alle eleminten fan it lichem komt. Om jo sels oertsjûgje dat it behearjen fan nachtfisy foar jo tige wichtich is, moatte jo de mooglike foardielen beskôgje. Earst, in persoan is yn in dream oer 1/3 fan it libben. Twadder, troch sokke feardigens kinne jo tagong krije ta in protte ynformaasje yn jo subconscious. It is ek te betinken dat de tiid dy't jo yn 'e dream brocht hat, net oerienkomt mei de wurklikheid, dus ferskate oeren kinne oerienkomme mei 3 dagen. Oare foardielen fan luidige dreamen kinne fûn wurde yn Steven Laberge's boek Praktyk fan Dreamen.
Hoe kinne jo in dream beheare?
Oant no ta binne der in soad ûndersyksintra, ferskate eksperts en literatuer, dy't konsintrearje oan 'e stúdzje fan nachtvisions. It haaddoel dat jo berikke moatte, is te begripen dat jo yn in dream binne. Dêrnei kinne jo begjinne om de wrâld om jo hinne te ûndersykjen en aksje te dwaan dy't jo sels wolle. Yn in dream hawwe jo de kâns om al jo geheime dreamen te realisearjen - leare te fleanen, fynst sels op 'e moanne, gean op in datum mei jo favorite actor, ensfh.
Hoe kinne jo dream - ynstruksjes beheare:
- Fansels is it wurdich te begjinnen mei it begrip dat jo yn in dream binne. Foar dat doel advisearje sa eksperts te advisearjen dat jo deistich tagonklik meitsje op wat, bygelyks, sjoch op josels yn 'e spegel en freegje josels: "Bin ik no dreamd of is dit in realiteit?" Hjirmei sil it holle dizze ynformaasje opnimme, en as yn in dream in spegel sjochst, jo kinne jo sels beäntwurdzje dat jo sliepe en alles kaam út.
- Om te learen hoe't jo sliep beheare, moat it begjinne mei te rjochtsjen op spesifike ûnderwerpen of op minsken dy't dielnimme oan jo fyzje, de saneamde "anchor". Sa kinne jo bygelyks jo hân wêze. Wannear't de foto 's begjinne, moatte jo gewoan nei de hân bliuwe om foarkom te ferliezen. Eksperts yn dit gebiet oanbefellje dat oare websiden net langer stoppe.
- Krij in notebook, skriuw allegear fysyk en gefoelens dy't jo hawwe. Hjirmei kinne jo begripe kinne oft jo dream koe handich wêze of net. Sa kinne jo bygelyks de TV yn 'e nachtfisy wikselje en it dierprogramma sjen, en as jo it weromkeare, is it programma feroare. It skriuwen fan allegear yn in notebook, kinne jo konkludearje dat jo yn in dream binne en al de earste besykje it te feroarjen.
- Tidens de dei ferjit dan wat jo sjogden nei nachten en fergelykje gefoelens mei reality. Hjirmei kinne jo ynklinke om slieper te beheinen.
- As jo sjogge wat frjemde dingen of wat is yn 'e fyzje folslein spontaan - dit betsjut dat jo op it goeie track binne. Om't it libben yn in dream is beskreaun troch ûngewoane ferskynsels: fleanen, reizen en oare wûnders. It is nedich om te learen dat winsken yn de nachtvisions fluch realisearre wurde.
Learje om jo sliepe te behertigjen is heul swier, om't jo in protte tiid en geduld op training nedich hawwe. It wichtichste ding om te ferjitten is dat jo leare moatte yn sukses en dat jo sille safolle slagje.