Hoe sels selsbewust wurde - advys fan in psycholooch

Elke persoan dreamt wat, en besykje om dit te berikken troch elke middel. Tagelyk is it realisearjen dat it it dreech wêze sil om de winske te meitsjen allegearre net ferdwine. Help fan oaren is tige wichtich, benammen op 'e earste etappe, want de resultaten sille fruchtber wêze. It is needsaak om psychology te studearjen en te begripen hoe't jo selsbewust wurde. Boppedat skreaun in protte advizen en oanbefellingen fan psychologen, dy't jo leare kinne hoe't jo selsbewust wurde wurde.

Psychologen ûnderskiede trije basisstypen fan minsklik gedrach:

  1. Passive.
  2. Agressyf.
  3. Sure.

Hjiryn folget dat de earste twa soarten fan gedrach in soad problemen meitsje kinne foar de persoan yn 'e kommunikaasje mei oaren.

Yn boeken oer psychology wurdt in protte skreaun oer hoe't se sels in fertrouwen wurden wurde yn in famke, en psychologen unifoarm stean dat se op har sels wurkje moatte. Alderearst is it oan te rieden om te begripen wat hinderet selsbewust en yn har eigen krêft. De reden dêrfoar kinne wêze:

  1. Negatyf hâlding foar it libben.
  2. De ôfhinklikheid fan in oar oerlevering.
  3. Leech self-esteem.
  4. Ferlet fan emoasjes yn 't iepenbier te sjen.
  5. Inkearheid om syn miening te ferdigenjen.

Om te begripen hoe ferwiderje en sterker te wêzen yn josels, moatte jo leare om wat better te dwaan as oaren. Bygelyks om tekenje of muzyk te dwaan, leare hoe't jo truces dwaan. Alles dat in persoan wit hoe't it better wurdt as oaren, sûnder twifel, omtinken oan oandacht .

It is wichtich en oansjen - it makket selssels te wêzen, sadat it spesjaal omtinken te beteljen, mar allinich net fuortgean. Op advizen fan psychologen moatte jo earst in fêste útdrukking en in goede diction te ûntwikkeljen. It sil net dreech wêze, jo kinne gewoanlik prate foar in spegel, meitsje in diskusje en sjoch de yntonaasje sertifisearje. By it omgean mei minsken, wurdt it net oanrikkemandearre om ferjouwing faaks te freegjen, om't sa'n gedrach faaks ynterpretearre wurdt as ûnfeiligens. It is nedich om sels te wurkjen en dan sil it resultaat fruchtber wêze.

Hoe frouwe en selsbewust wurde wurde?

Sûnt de psychology fan 'e manlju wurket foar froulju' s hannen, nei har miening binne froulju swak en defenslos. Fan frjemd leeftyd wurde famkes leard dat se strider wêze moatte foar boppesteande.

As jo ​​goed begryp, dan komt de realisaasje dat it is net dreech om feminine wurde te wêzen: it is needsaaklik om in komplekse wurksumheden te begjinnen, dy't de neikommende stapkes opnimme.

  1. Uterlik . In protte betelje omtinken foar oansjen, sadat jo it folgje moatte. It is oan te rieden om de keuken regelmjittich te besykjen, meitsje in manikure, wearjers, skuon mei hakken, en besykje om jo ôfbylding te kombinearjen mei ferskate eleminten.
  2. Sociability . Net bang foar minsken en kontakt mei har. It is it bêste om elkoar op har plak te fertsjinjen, wylst se lul en fertrouwe. Doch net skimerje om help te ferjaan: defensinnichheid is ien fan 'e basisfoarmen fan in echte frou.
  3. Aksels sels . As jo ​​eigen uterlik net oanlûke, dan moatte sokke gedachten fuortgean. Allinne nei de frou dy't echt leuk om sels te leaf te learen, de leafde sil fan oaren komme.
  4. Love . In leafde ien en bern kin in frou fan binnen feroarje. Dêrom is it iten te leauwen oan dejingen dy't gjin famylje hawwe: is it tiid om it te krijen?

As jo ​​al dizze kwaliteiten yn jo eigen ûntwikkeling ûntwikkelje, dan kinne jo sels ynteresses feroarje, en it libben sil trochgean foar it bettere. It is nedich om dizze oanbefellingen te hâlden, yn hokker gefal wurdt súkses garandearre. Stribje, striede en ea wer op it doel stribje.