It is fan 'e griene fersoargjende mem kin it maksimale bedrach fan vitaminen, mineralen en nourens nedich wêze foar har en it poppe. Dill, selenerij, parsley, salat, spinach, sorrel - allegear op it boarstfieding kin en safolle mooglik ite ite. Undertusken is net elkenien iten foar fruchten yn har reine foarm te folle, in soad foarkomme om it oan 'e sop te foegjen. Tagelyk betelje guon froulju as it mooglik is om in fiedende mem mei oksale soap te fieren, en hoe't it krekt te koekjen, sadat de nijbiere poppe net slagget. Yn dit artikel sille wy dit besykje.
Is it mooglik om de mem fan sop fan sorrel te fytsjen?
Op in soad froulju foarums is it faak mooglik petearen te reitsjen op oft it mooglik is oksalike sop of griene sabbelop. Yn feite om iten te iten op 'e basis fan sorrel te iten, mei boarstfeeding is net allinnich mooglik, mar ek nedich.
Dit, op 'e eagen, befettet gewoane gers in wichtige oantal vitaminen B, C, K en E, lykas biotine, karotine, tannike, okalike en oare sûen. Dêrnjonken is sorrel in echte depot fan mineralen eleminten, lykas magnesium, izer, kalzium, fosfor en oaren.
Dochs kin griene koalsoep net mear as ien servje deis ite - tefolle surige sorrel kin flatulaasje yn 't populearje.
It resept foar oksale soep foar in fersoargingmutter
Om in ûnferbidlik lekker en nuttige soap te meitsjen fan sorrel kinne jo de folgjende resipe brûke. In geweldige sûp nimt jo net te folle tiid, mar sil sizze alle leden fan 'e famylje.
Yngrediades:- sorrel - 250 g;
- wetter - 2 l;
- frisse beef - 400 g;
- potatoes - 3 pc .;
- ei - 6 stikken;
- Sâlt - 1 teelanter "mei in slide";
- sûker - 50 g.
De oerbliuwende aaien moatte yn in aparte boer gekocht wurde en gekleurd. Yn elke bakje sop foardat se tsjinje, foegje in kwartier gekookte aa en sûker. Dizze skûtel, as winsklik, kin wurde yn hjit en kâld te iten. Bon appetit!