Gymnastyk foar pasjinten nei in stok is in wichtige komponint fan 'e werhelling. De measte minsken dy't in oanfal krigen hawwe bliuwe ynvalidens, sa as minder ûntwikkeling fan motor. Spesjalisten hawwe spesjale oefeningen ûntwikkele dy't help fan bloedsirkulaasje, metabolisme ferbetterje , en se ek de stagnaasje fan bloed yn tissulearje. Hjirmei is it mooglik om de kondysje en de weromkomst te ferbetterjen.
Wichtige oanbefellingen
Oefeningen fan restorative gymnastyk nei in stokje moatte al op 'e 3de dei nei de oanfal dien wurde. Earst moat trening dien wurde mei help fan in oare persoan, dy't hannen, fuotten en oare parten fan it lichem kniet, yn it algemien is dit de tariedingstiid. It is in protte tiden altyd te dwaan. It is wichtich dat in persoan gjin pine fielt.
Gymnastyk nei in slach foar bedrige pasjinten
Nei dokters jouwe tastimming om de lading te ferheegjen, kinne jo de folgjende oefenings folgje:
- Ferpleats de werjefte yn ferskate rjochtingen en meitsje krekter motions. Jo moatte alles yn in trochsneed tempo dwaan, earst mei jo eagen iepen, dan mei jo eagen sletten, sawat 10 kear. Dêrnei wurde de ljippen ferskate kearen stroffele en blinzearje.
- De folgjende oefeningen foar passive gymnastyk nei in stokje binne: in fokus op in punt yn 'e foarkant en it kopke dan nei rjochts, dan nei links. Meitsje in 6 turn yn beide rjochtings.
Therapeutyske oefeningen nei in stok foar sedintêre pasjinten
Yn dit gefal ferheget de load noch mear. Komplementearje it kompleks fan sokke oefeningen:
- Fan 'e "heale sittende" posysje leane se werom op' e knyn, mei har hannen oan 'e râne fan' e bêd, en de skonken striden nei foaren. De holle is klear, lyts bûtend en ynhalde. Se krij werom nei har orizjinele posysje en opnij opnij.
- Sittend op 'e bêd, hannen oan' e râne klinke, en de skonken sille trochgean. Ferheegje dan de lofter, dan it rjochter foet in koarte ôfstân. Doch dizze eksploazje 4 kear op elk leg.