Nei't de bern berne binne, besykje in protte froulju as formulearre sa gau as mooglik, besjen in dine en gean nei sport. Mar in fiedingsnivo fan 'e froulju by it boarstfieding moat fol wêze. Dit beynfloedet de ûntwikkeling fan it bern, de wichtichste boarne fan it nutjen is boarstmolch.
Nea ferplicht yn it dieet fan in ferpleechkundige mem moat frisse griente en fruchten, suvelprodukten, fleis, brún en fansels in reeuwend drank wêze. Is der in borst yn dizze list? Nei alle gedachten moat it iten op it earste plak so wêze dat it gjin ungeunstige gefolgen leveret en koloanje yn it lichem fan 'e bern fermist.
Is it mooglik om boarstfetmutter borsch?
Borsch is in lekker, nuttich, en sûne skip. Borscht yn 'e boarstfieding kin troch dy froulju iten wurde dy't in bern berne hawwe dy't gjin allergie foar read hat. Mar de ynfiering fan borscht yn it dieet fereasket tarieding en ferifikaasje.
As de mem echt wol, dan kinne jo begjinne om Borsch yn te fieren as lekken yn lytse bedraggen, en moatte der wis fan wêze dat de reaksje fan it bern folgje. As yn 'e moarnsmoanne moarne borsch en oant de ein fan' e dei en de oare deis gjin problemen wiene mei de sûnens fan 'e poppe en der wiene gjin útkearingen (allergyen nei read), dan kin in lytse borsch ite wurde.
Dokters advisearje it yntrodearjen fan borsch yn 'e memmetaal nei 6 moannen fan boarstfieding. Jo kinne jo mem net frette, mar net spesjaal mei spek, en oer it generaal sûnder roasting, sûnder it tafoegjen fan knoflook en skerpe fiedings. It is oan te rieden om greens oan 'e boarst-fersoarging mear te meitsjen, allinich yn' e soarte - brûke greens en fiedings fan sachets, ek as it skreaun is dat se hielendal harmless binne.
Jo kinne borst boarstfetsjende mem ite op kofje, kjipp. It wichtichste is dat de siel lean wie. Fatige brouwe sil tige swier wêze om it bern te fertsjinjen, en sels sil it kolik, it ûntbrekken fan in dream en in sterke pine yn in bui krije. Borscht foar in ferpleechkundige mem moat taret wurde fan frette griente en sûnder de tafoeging fan tomatoap en tomato paste.
Nei in pynlike ynlieding ta de borstdier kinne jo in salat fan gekke bakte en finaigrette (sûnder beanen en poppen) tafoegje. Oan 'e porridzjes kinne jo it fiedseljen meitsje fan űnders, karotten en passive tomaten. Salades fan fris griente moatte net tafoege wurde oant it seis-moanne-âldens fan 'e bern is, alle grienten moatte passe, op syn minst, steaming.
Beslute op 'e fraach - is it mooglik om boarstfeest te boartsjen - allinne de frou en har bern, dy't ûnder tafersjoch fan in pjutteboarger is. De wichtichste regel fan in famke fan 'e froulju yn' e boarstfieding is in fatsoenlik gesellich bern en in goed fiedige mem dy't gjin problemen hawwe mei it gastrointestinaal traktaat.