Wat soarte nuten binne beskikber foar boarstfieding?
It moat bepaald wurde dat dit produkt net ferbean wurdt as it lekken fan gebrûk makket. Dochs, tagelyk, foardat it yndied yn it dieet, moat in frou de helte fan 'e nut en besykje de reaksje fan' e krûmen. As it net is, dan is stadichoan it mooglik om it diel te ferheegjen. Mar dokters jouwe it net oan om mear as 20 g fan dizze delikaasje in dei te iten.
It is it wurdich te wizen dat de gearstalling, lykas de brûkte eigenskippen fan nuten, oars binne. Bygelyks, pine-nuts by it aktyf boarstfieding binne de bêste opsje. Se hawwe alderlei allergie, kinne maklik troch it lichem opnommen wurde, hawwe gjin irritante ynfloed op 'e yndestinen fan' e mem. Olie dy't yn 'e seder binne, beynfloedzje grutte yn' e snelheid fan 'e rin fan regenerative prosessen yn it lichem, dat wichtich is foar froulju yn' e postpartumperioade. Dêrneist hat dizze nut goede baktearide en anty-inflammatoare eigenskippen.
Mandel-nut, brûkt foar boarstfieding, is ek tige brûkber. Alderearst is it it wurdich te wizen dat it perfoarst helpt om murdheid, ferwulfingen te bestriden, dy't feroarsake wurde troch resinte bern. Dizze aksje is troch in grut oantal antyksidifiers, dy't oanwêzich binne yn 'e gearstalling fan amandels.
Cashewnuts, lykas hazelnût, kinne ek brûkt wurde yn lytse bedriuwen as boarstfieding. It is lykwols ferplicht om te soargjen dat der gjin reaksje is fan 'e lytse organisme.
Men kin net helpe mar de mûsknop oanmeitsje, dat is meast yn 'e Europeeske breedtes. Jo kinne it ite as se it boarstfeest. Yn dit gefal is it bêste om de tsjustere hûd te skjin. Yn dizze foarm kinne jo de nut yn de kuolkast opslaan. Om it nedich te krijen yn 'e hûd.
Yn gjin gefal net mei fretten, salze nuten net te iten mei boarstfieding. Yn dizze foarm binne har nuttige eigenskippen foar in part ferlern.
Hokker fan 'e soarte fan walnût is better net te brûken as lektoarjen?
By it boarstjen fan 'e breastfeart is de Brazylske nut net foarkomt yn' e dieet. It ding is dat it in ferhege allergenheid hat. Dêrnjonken kinne eksoatyske soarten allergyen yn 'e mem krije.
Yn gjin gefal net mei peanuts te iten. Yn har essinsje is dit net sels in nut, mar in frucht dy't by in famylje fan leguminten heart, om't groeit yn 'e grûn. It is it feit dat de faak fiskfergiftiging útwurket dy't nei har gebrûk foarkomt. Alle wegen fan it feit dat faak peanuts in symbiosis foarmje mei ferskate soarten fungi, wat as gefolch hat ta negative gefolgen.