Metabolysk syndroam is in kompositêr konsept dat in oantal syndiken kombinearret mei of pathologyske omstannichheden dy't manifest wurde yn metabolike, hormonale en klinyske problemen. Dizze feroaringen meitsje in ferhege risiko foar de ûntwikkeling fan kardiovaskuläre sykte.
Causes and Symptoms of Metabolic Syndrome
Yn it hert fan it metabolike syndroom leit de ûnfensibiliteit fan 'e tissue nei insulins (it hormone ferantwurdlik foar glukose optocht). Mei soksoarte ynsulinsjebestriding yn 't bloed wurdt it glukoaze-nivo en it nivo fan insulin ferwachte, lykwols is de oplossing fan glukoaze troch de tissue net.
Yn it metabolike syndroam wurde aktyf fetôffloei yn 'e abdij en de ûntwikkeling fan obesiteit beoardield, wêrtroch ek ek ynfloed op de ûntwikkeling fan yninsulinresistinsje, en ek ferskate komplikaasjes. Sa binne abdominale obesity en metabolike syndroam ien fan 'e oarsaak fan' e ûntwikkeling fan osteoarthritis, hypertension, atherosklerose en in oantal oare sykte.
De oanwêzigens fan in metabolike syndroom wurdt meast sein as de pasjint minstens trije fan 'e neikommende symptomen hat:
- oergewicht;
- arteriale hypertensie;
- ferhege bloedsûker;
- lijen fan lipide yn it bloed;
- frisse atherosklerosis;
- ischyske hert sykte;
- gout;
- ferheging fan testosteronnivo yn froulju .
Diagnoaze fan it metabolike syndroam wurdt behannele troch in therapeut of endokrinolooch. Hy draacht in eksamen, mjittet it gewicht en bloeddruk fan 'e pasjint. Dêrnjonken wurde it metabolike syndroom bepale, in bloedest foar sûker, in nivo fan lipide en kohohydrate metabolisme, sekshormonen en ynsulinebinnen wurde útfierd.
De behanneling fan it metabolike syndroam
Alderearst moat it bepaald wurde dat it metabolike syndroam in reversibele steat is. Dat is, mei nimmen maatregels, kinne jo syn folsleine ferdwining realisearje of at minstens minimalisearje fan 'e wichtichste manifestaasjes, mar dit proses is al lang.
It haaddoel fan behanneling fan it metabolike syndroam is om it risiko te ferminderjen foar ûntwikkeling fan kardiovaskuläre sykten en type 2-diabetes. De behanneling fan it metabolike syndroam is altyd komplek en kombinearret sawol medyske as net-drug-therapy.
De basis fan behanneling yn it metabolike syndroam is in goede nutrition, fysike fitness en oare maatregels dy't rjochte binne op gewichtsverlies en normalisearring fan metabolisme.
De medyske effekt dy't brûkt wurdt foar it behanneljen fan obesity , hypertension, insulinresistinsje en lipide metabolisme, kin allinich effektyf wêze as de krekte libbenswize beoardiele is. Alderearst giet it om oanslach. Mei in hege ôfstân kin it spesjaal medisinen brûke om gewicht te ferlytsjen, mar yn 't gebrek oan ûnderhâldstherapy wurdt gewicht wer opnij rekke fuortendaliks nei ôfsluting fan medikaasje.
Oanbefelling foar nutrition yn it metabolike syndroam
As al neamde, is ien fan 'e haadpunten yn' e behanneling fan metabolike syndroam deede:
- Net oanrikkemandearje in strieze jacht en honger. Fergrutting yn lichemgewicht moat stadichoan wêze, net mear as 10% foar it earste jier.
- It is winsklik om de bedekking fan 'e konsumearre dierde fats te ferleegjen en te ferfangen mei plant. Eat iten heech yn glêstried.
- Besparring fan sâlt yn it dieet. Net mear as 3-5 gram deis, ôfhinklik fan de indizes fan bloeddruk.
- Utsluten út it fiedingsferkeap, karbisearre dranken, fluch iten.
- Fergrutsje it brûken fan vitaminen en mineralen, benammen omega-3-sauren, dy't diel binne fan oliv, krukken en rapeseedölen.
- Limit it brûken fan alkohol nei it maksimum.
- It is winsklik om in fraksumfde diatine yn te fieren, oant 5-6 kear deis yn lytse dielen.
Proper fiedings moatte needsaaklik wêze mei reguliere fysike aktiviteit, oars sil gewichtsverlies ûntstien wurde troch muskele en net fetige tissue, dy't liede kin foar minne sûnens.