Nutrition foar psoriasis

By it behanneljen fan dizze sykte is it fan grut belang oft in persoan oan in bepaald nutrikeeplan oanhâlde kin, om't ôfhinklik fan oft de pasjint de needsaaklike mikroeleminten en vitaminen ûntfange, is in ferwettering of, yn tsjinstelling, in ôfwiking fan symptomen. Nutrition foar psoriasis is basearre op ienfâldige prinsipes, dus elkenien kin har eigen itenration meitsje, dy't har wit.

Nutrition foar psoriasis - wat kin en net wêze?

Der binne ienfâldige regels dy't jo helpe om de symptomen fan 'e sykte folle flugger te helpen. Earst is it needsaaklik om it konsumpsje fan fetten op 50 g deis te begripen, tweintich, men moat iten rikje yn protte en it befoarderjen fan ienfâldige kohrhydraten, en dreef, it is needsaaklik om frisse griente en fruchten yn 'e menu te bringen. Tink derom, alles is ienfâldich genôch, oanhâldend oan in dieet foar psoriasis of nutrikeprinsipes foar psoriasis sil jo net nedich hawwe om pynlike beheiningen te leauwen, jo sille gjin honger of smaaklikens ite litte.

Neffens de postulaten fan in goede fiedingsnivo yn psoriasis moatte jo kobalt, radysyk, moeras, seefûgje, wetterkresse, bromhouten, koaren en koar yn 'e jet wêze. Dizze griente en beieren befetsje de needsaaklike substanzen en vitaminen dy't helpmiddel normale metabolike prosessen helje, en rekkening sil folle flugger plakfine. It is lykwols wichtich om molkprodukten te iten, dy't in protte protipten hawwe, moatte jo keizele, hûske tsiis, drink kefir, fermentearre molke of molke. Dit is foaral froulik foar froulju dy't oan 'e regels fan it nutrition yn psoriasis oanhâlde, it fairseizoen fan sûchmoleprodukten binne gewoan needsaaklik, om't se bydrage oan de normalisearring fan it funksjonearjen fan ferskate lichemsystemen. Faak is it de famkes dy't klinkt fan darmsteanders, lykas it lijen fan gastritis, en sokke siedingen beheine allinich in fergrizing fan psoriasis.

Eksperts advisearje ite fegetaryske farianten fan fleis en fisk, in ferskaat fan griente salades en beheine it gebrûk fan sweets, lykas huning. It sil nuttich wêze om de dageldagen 1-2 kear yn 't wike te regeljen, se kinne wurde mei griente, frukt en soer-molke produkten ite, foar manlju kin it in part (200 g) fan magerbeef ite.

Tink derom dat it mooglik en nedich is om de deistige rationearring foar 5-6 ûntfangen te brekken, it is oan te rieden om alles te dwaan, om't it nedich is om de wikselprosessen opnij te meitsjen. Ferjit net drinke fan wetter, griene tee en minder om kofje te drinken.