Gastritis en pankreatitis - sykte fan 'e mage en pankreas mucosa. Dizze problemen binne meastentiids yn 'e minsken fûn fan' e leeftyd fan 30 jier. In spesjale diabetes foar gastritis en pankreatitis helpt om komplikaasjes fan 'e sykte te foarkommen.
Helpful Tips
Der binne ferskate algemiene tips foar nutrition:
- Eat lytse ite middels 5 kear deis. Dus, neist de basismielen meitsje lytse snacks. Dank dêrfoar sille jo net hongerje fiele en jo sûnens net wekker meitsje.
- Eat stadich, iten iten genôch. Sûnt spiiset befettet enzymen dy't koalshydrate ferbrekke, it iten wurde folle better opnommen.
- Net iets iten en droegje.
- Yn jo diabetes moatte net heule en spicy gerjochten oanwêzich wêze, en ek produkten dy't it proses fan fermentaasje yn 'e mage beheine.
- Soargje om genôch wetter te drinken, op syn minst 1,5 liter.
- It lêste miel moat spit dan 2 oeren foardat de bedtime is.
Diëtte foar chronike pankoitis en gastritis docht as spearen op 'e molke as mooglik, wat helpt foar it fergrutsjen fan it risiko fan ulzeraasje of eroskoasje.
It is tige wichtich om de regels fan it koets folgje te folgjen:
- Yn gjin gefal kinne se frisd wurde, want sa'n iten is tige skealik foar de mage en panko's.
- It is it bêste om te pakken, te koevjen of te pakken.
- Yn 'e fergrutting fan' e sykte is it oan te rieden om iten te iten yn poeierde foarm.
- It is oan te rikken om it fleis te koken op 2 boeren.
Fertsjinne fiedings yn in dieet mei gastritis, cholezystitis en pankreatitis
By sokke syndiken is it tige wichtich om jo dieet te kontrolearjen. It is it bêste om in list mei tagelyk produkten te sammeljen:
- Muorprodukten - Brûden moatte makke wurde fan miel fan 'e earste of heechste klasse, en ek it is mooglik om in bûkekoar te droegjen, net bakte pastry en in biskuit-biskuit.
- De earste keuken : sûp puree út griente, suvel en fegetaryske earste soarten.
- Getreide : smoalina, slaaplike en gekocht boekeweat, rice en oatmeal.
- Meat en fiskersprodukten : sûkelade, fleis, smaak, hûn en fisk.
- Molkere produkten : fettige folsleine melk, kefir, hûske tsiis en oare produkten mei leech fet ynhâld.
- Ijgen : geraamde aaien en sêftguod, mar net mear as 2 stikken.
- Gemalen : ierdewurk, beets , jonge zucchini, blomlêzer en net sûte tomaten.
- Fruchten en beferzen : net saur yn 'e skerpe foarm, mar ek gekocht, bakt.
- Sweets : sûker, wat huning, jam, pastille, jelly, marshmallows.
- Fats : griente, olive, crème en ghee.
- Dranken : jelly, sêfte tee en kakao mei molke, non-sûchere sûpen, dekoeken.
Diät mei fergrizing fan gastritis en pankreatitis wurdt beskôge as de sterkste opsje. Yn 'e earste dagen is it oan te rieden om mar wetter en tee te brûken. De folgjende stap is om sûpe sûpen te meitsjen, platen en genôch fliikbere poaren, aaien, kocht sêftguod en keukjes.
Menuetje foar pankoitis en gastritis
Jo kinne jo eigen yndividuele menu ûntwikkelje, om't jo jo winsken rekkenje, bygelyks.
Moarnsiten:
- in diel fan oatmeal kocht op it wetter;
- 100 g gekocht beef;
- in stik brea;
- wetter of sap.
Snack:
- pudding út hûske - 100 g;
- ien bakke appel;
- in stik brea;
- tee mei molke.
Lunch:
- in servet fan griente sop;
- in stik brea;
- Dampfkultlet fan fleis of fisk;
- Pumpkin porridge;
- 15 g fegetaryske tsiis;
- thee of jelly.
Snack:
- 120 gram fekânsen;
- 140 g carrot puree;
- 100 g puren fan applen;
- In glês leechfett yoghurt.
Dinner:
- 140 g beef;
- 140 g katoen puree;
- in stik brea;
- 100 g pudding fan húske;
- in glês dekotearjen fan roazehips.