Yn it ritme fan it libben fan alle moderne frou is der wis fan in soarch foar har lichem, it lichem as gehiel. It is tige wichtich om ús haad assistinten yn te wizen yn 'e striid foar skientme, in frisse en goed opnommen appartemint. Ien fan dizze is fansels sellen.
Dit magyske produkt waard beskôge as hillich yn Rome en it Alde Grikelân hûnderten jierren lyn. Hy waard ferervearre en joech him sels in mystike betsjutting. Selsery waard beskôge as net allinich ien fan 'e nuttige produkten - mar ek in bestân fan in soad medysk konsilyken en miks.
En ja, ek hjoed, wittenskippers hawwe bewiisd dat yn dizze geweldige stielen fan gers in folsleine depot fan mineralen en vitaminen leit. In ûnferbodlik produkt is it ek foar wa't gewicht wjerhâlde wol.
Dus wat binne de nuttige eigenskippen fan sellerij foar it gewicht fan 'e gewicht?
Ien fan 'e noflike faktoaren is dat it allinich 13 kilo's befettet, wêrby tsientallen kear brûkte nuttige eigenskippen opslein wurde. Eigenskippen fan sellen foar gewichtsverlies binne bekend foar in lange tiid. It befettet soksoarte nuttige substanzen as kalcium, fosforus, magnesium, oksalsoar, karotene, potassium. Mei tank oan harren oar metabolism ferheget ferskate kearen, ferjit normalisearre. En it feit dat hy fet sprekt en ôffalprodukten makket, makket him de unbestrimpte lieder yn 'e striid foar in ideaal figuer. Dêrom is de fraach: "Sels helpt selskip ferwiderje?" Jo kinne feilich antwurdzje - ja!
De stiel fan sâléery is as diuretysk, sadat oerfallende fluids ús lichem leart en de hûd reiniget. Foar in protte famkes sil it tige nijsgjirrich wêze dat dit produkt, dat unmisber is foar ús sûnens en figuer, is ek in aphrodisjacht (troch de manier, dêrom is it sa beskôge ûnder minsken).
Sellerij hat in anti-inflammatory effekt net allinnich op 'e hûd, mar op' e hiele organisme. It remstet toeksen, en sels reinigt it bloed! Sa ferbetteret it wurk fan 'e lever, wêrtroch't it ien fan' e wichtichste produkten yn ús kuolkast makket en heureale gerjochten makket.
Diät mei selskip foar gewichtsverlies liedt jo dit produkt yn jo ite menu oan te nimmen, sadat jo helpe om gewicht te ferliezen sûnder skea oan sûnens.
It gebrûk fan seldsume yn it deistich menu
Oant no ta binne der trije soarten selderen: salades (petiolat), wurken en blêd.
Salat (petiolate) selder is in soad ferskaat yn iten. It kin bakt wurde, spiisd mei ferskate jubelingen en griente, stiennen stiennen, dat is, it fekje folslein apart skûtel. It is ek fan dizze soart dat elkenien alle bekende en ûngelokkige nuttige selshelpop siet.
Root sellerie is ferneamd foar syn grutte woartels. It kin yn 'e oven mei in sydkok te baken, kocht, tsjinje op' e fisk as garnish, krekt sellen as in sâlt . Richte, in protte húshâldingen moatte sesje beskôgje de kar fan selskip. It feit is dat guon fertsjintwurdigers fan dizze woartels kinne útslutend wêze.
Blêd sellen hat in geweldich spicy smaak en wurdt faak brûkt yn salades. It kin ek droech en brûkt wurde as seizoenen yn sûpen.
By de manier kinne jo net allinich it sâlêzen droegje, mar ek frije. Om dit te dwaan moatte jo de griene dielen fan de plant sortearje, waskje en droegje. Dêrnei knippe in lyts knip mei in skerpe mes, set it yn plastike tasjes en set it yn 'e frizzer. Binnen twa oere moatte se útnommen wurde en wurde se fersmiten, sadat se net meiinoar hingje. Dizze stocks kinne opslein wurde oant de maitiid en, leau my, seller sil har nuttige eigenskippen net ferlieze!
In lytse toan foar minsken dy't faak in ferhege appetitik hawwe
It gebrûk fan sellen foar gewichtsverlies is yn ien lyts geheim: de blêden fan dizze prachtige stem binne perfoarst honger tefreden. Dus as jo fertroud binne mei de situaasje as jo altyd wat wolle yn jo mûle pleatse wolle, of chew - hawwe altyd yn 'e fridge in twig fan dit wûnderprodukt. De winsk om as hân te iten, besykje it - en sjoch foar josels!
Bon appetit;)