Simmer is twa stappen fuort fan ús, dat betsjut dat it tiid is foar sûnenssoarch, sûne en leuke dinners fan frisse produkten. Simmerreizen leverje altyd in protte enerzjy en foardielen, en dizze salade, op 'e hân fan applen en koarts, is gjin útsûndering. Lichte en dochs heulende skip kinne kocht wurde neffens ferskate resepten, mar wy hawwe foar jo de lekker fan har sammele.
Kabbel salat mei moeras en appel
Yngrediades:
Foar salade:
- jonge koartsje - 1 stik;
- appel - 2 stikken;
- karotten - 2 stikken;
- reade sipels - 1 pc .;
- pearels - 1 bûn.
Foar tanke:
- yoghurt - 1/4 fan in ieu;
- mayonaise - 1/4;
- huning - 2 s. spoons;
- appel-sittessoek - 1 1/2 tbsp. spoons;
- poppy - 1/2 st. spoons;
- sâlt, piper.
Preparatie
Kabbje is gewoan smoard. Apples en carrots snipe yn strips, mei applen is it winsklik om te keapjen mei citrusap, sadat se net dûnkerje. Mingje alle foarriedige yngrediïnten mei-inoar en tafoegje har dûnte ringen fan reade sipels en frisse krûden. Spried it griente op it skûtel.
Yoghurt, mayonaise, huning, sûker, môle en sâlt mei piper mei in wisk yn in homogene massa. It resultaat fan siedwetter de koartsalat mei moeras en apples op boppe.
Recipe foar koalsalat mei applen
Yngrediades:
Foar salade:
- jonge koar - 1/2 kop;
- karotten - 2 stikken;
- Selsery - 2 stielen;
- griene hynders - 3 fieders;
- gurken - 1/2 stikken;
- frisse basil - in bûn;
- mais - 1 1/2 artikels;
- appel - 1 stik;
- avocado - 1 pc.
Foar tanke:
- limes - 2 stikken;
- Dijon sâlt - 2 tbsp. spoons;
- Trocht knokkel - 1/2 tsp;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
Kabbje is gewoan smoard. Karotten skjin en reitsje. Apples binne skelpen en skelpen en trije op in grutte rôt. Kikkebuorren yn tsjustere slachten, en avocado - kubes. Friske basilis woske, droege en rippe. Meitsje it basil mei koals, foegje alle oare technyske yngrediïnten en fekje se yn in saladesfeil.
Fan 'e limes sakje de sâch út en it mei sâlt te mingjen. Kniplok oan 'e sjitpartij, ek as sâlle en pupe nei smaak. Wy folje de salade fuort nei iten te cooken sadat it mei smaak en smaak socht wurdt en de appel en avocado donkere net.
Salade mei selderij, koar en appel
Yngrediades:
Foar salade:
- Peking kohl - 1 holle;
- apples - 2 stikken;
- Selsery - 2 stielen;
- druven - 75 g;
- pekans - 1 handich;
- Salat salade - 1 holle.
Foar tanke:
- mayonaise - 60 g;
- Olive olie - 1 teelike;
- sâltstien - 1 teelike;
- sâlt, piper.
Preparatie
Koorkant koel en salat skodden. Koarntsjes en in appel rôle op in grutte rôt, snijpe de druven yn halven en fuorthelje de sied. Meitsje alle yngrediïten yn in saladesfeil.
Mayoansje en olivesje smite wisk mei in sâlt sen. Sâltsje en piper ta smaak taheakje. Wy folje de salade mei Pekingkok en appel en lit it kâld foar foardwaan.
Salade mei beets, carrots, applen en ko
Yngrediades:
Foar salade:
- koarnster sied - 1/4 fan in ieu;
- Sunflower sied - 1/4;
- sesame sied - 2 tbsp. spoons;
- siera - 1 teaspoon;
- koar - 1/4 pcs .;
- karotten - 1 stik;
- roze beets - 1 pc .;
- frisse spinach - 2 artikels;
- reade sipels - 1 pc .;
- appel - 1 stik;
- cranberry droege - 1/4 fan it artikel;
- frisse munt.
Foar tanke:
- oranje skelp 1;
- Olive olie - 1 tbsp. spoon;
- sâlt, piper;
- Zitrone sap - te tastean.
Preparatie
Alle siedingen wurde mingde en trije yn in brânpanne 3-5 minuten droech. Spinach blanchearre en droech. Kabbeljitter, karotten, appels en rûchkes reitsje op in grutte rôt of snie straw. Red ûnnoed snel yn dûnte ringen. Mingje alle foarriedige yngrediïnten mei-inoar, tafoegje moalbeien en frisse munt.
Foar it filling, moat de oranjele skelp mei mûlke olie, sâlt en piper mingd wurde, en dêrnei mei sûrreaft te fergonjen om te tastean. Wy folje ús salade foardat jo tsjinje.