Smoothies mei persimmons binne in sûne en dikke drank makke mei frisse yngrediïnten. Sels in helder en vitamine dessert, sille jo lichem sêd meitsje mei glêstried en oproppe. Litte wy mei jo inoar soargje foar sa'n orizjinele delikatesse!
Smoothies mei persimmons en bananen
Yngrediades:
- ripe persimmons - 2 stikken;
- bananen - 2 stikken;
- Oranje - 1 stik;
- Natuerlik drinkende yoghurt - 8 p. spoons.
Preparatie
Wy nimme in ripe persimmon en in banane, reinigje, foarkarje de bonken en snel de frucht yn lytse stikken. Dêrnei meitsje se har oan 'e bolle fan' e blender en slachtsje oant in smoothie krigen wurdt. Sûnder stopjen leegje wy stadichoan frisse snoege oranje sûch en drinkende yoghurt. Ready smoothies wurde yn glêzen opslein en tsjinne oan 'e tafel.
Smoothies mei persimmon en joghurt mei iet flakken
Yngrediades:
- ripe persimmons - 600 g;
- natuerlike joghurt - 300 ml;
- banana ripe - 1 stik;
- flakke oat - 1 tbsp. spoon.
Preparatie
Persimmon grûnt gewoane, droech mei in tofu, poppen en blêden fuortsmite. Banana skodde en willekeurich ôfsnien. Dêrnei set de frucht yn in blender, yn joghurt en gie de oatmeal. Wiskje alles om in homogene state en lit de lekker en sûne smakjes op 'e glêzen.
Recipe foar smoothies mei persimmons
Yngrediades:
- persimmon - 3 stikken;
- Oranje - 1 stik;
- wetter 50 ml;
- grûnzout - 0,5 tsp;
- ginger fresh - om te tastejen.
Preparatie
Nim in grut reade oranje, skjinmeitsje en it flêsk yn stikken te knipjen, as it nedich is it bone. Persimmon wurdt skjinmakke fan 'e bonken, skodde en de frucht yn in blender set. Foegje in bytsje ierdzellet, in lyts stikje frisse ingel en gie yn in lyts filtriert kâld wetter. Wiskje alles yn 'e gemiddelde snelheid fan 30 sekonden, oant in glêde, glatte mass is krigen en
Smoothies met persimmons en krukken
Yngrediades:
- pompoen - 200 g;
- ripe persimmons - 2 stikken;
- grûnsinnem - knip.
Preparatie
Persimmon wosken, droegen, snijde en sobje allegear alle bioarten út. Mei de pompoene snie de hûd en pulp ferwurde middelpunt. Dêrnei ferspriede de ynrjochte yngrediïnten yn 'e kontener fan' e blenner, spreke mei grûnse zin en snoeit wer op in lyts, en dan op hege snelheid. Ready smoothies moatte glêd en homogene wêze yn konsistinsje en kleur. Dat is alles, in vitamine-krukken drinke mei persimmons klear! Wy jouwe it yn glêzen en servje it oan 'e tafel!