Dit skûtel is troch in protte minsken leafhawwe, it hat in piquant, sûker smaak, beide as servetop oan it fleis serveard, en as salat, en brûkt om soppen en hjitte skippen te meitsjen. Mar, om te bepale oft it nedich is om koar yn 'e menu te wurden, is it wurdich om te learen oer syn foardielen en skea oan it lichem, en ek oer wat vitaminen en substanzen it befetsje.
Benefisken fan Soar Kabbag
Dizze appetizer befettet in protte vitamin C, dy't gewoanlik needsaaklik is om it ymmúnsysteem te fersterkjen, benammen yn 'e hjerst, fruor en winter, as epidemyen fan grippe of ARVI foarkomme. Mar allinich wêze om te betinken dat minsken dy't allergyen leare, dit skip kin gewoan gefaarlik wêze. Ek de smaak befettet potassium nedich foar de hertmûsk, fibers fan it nervewêz.
Soar kok foar gewichtsverlies
De kalorie ynhâld fan dizze snack is tige leech. It skûtel befet ûngefear 20 kcal per 100 g. Dêrom is it mooglik om dit skûtel yn it itenmenu te meitsjen foar dejingen dy't har gewicht gewoan kontrolearje, en foar wa't in pear pûnen ferlieze wol. Der is sels in spesjale diät foar soarchkoar, dat kin besykje minsken te observearjen dy't net leare fan gastritis , kolitisme en stomke-ulcers. Spitigernôch binne dyjingen dy't opnommen binne, mar net oan te reitsjen fan de neamde snack.
It fiedplan foar it fiedsel is as folgjend:
- Op de earste dei is it tagelyk 1 kilo kofje te iten. Jo kinne drinke, tee, better grien en kofje.
- Op de twadde dei wurde 700 gram kofje tagonklik te iten, 1 aaien (foar it moarnsiten), 1 appel (by midsieuske). Foar itenjen is it tastien om te tafapjen oan it koalsje 1-2 lytse gekke potato's yn in unifoarm.
- Op 'e tredde dei kinne jo it menu fan' e foarige dei werhelje.
It is tawiisd om te drinken yn in hiele dieet foar 2 oeren 1 tasse kefir fegetarynhâld (net mear as 2.5%).