De oanwêzigens fan in geastlike disorder, dy't sosjale phobia neamd wurdt wurdt faak bewiisd troch eangstme, dy't him fiele as it nedich is om diel te nimmen oan it sosjale libben. Dit is ien fan 'e meast foarkommende ferwûningen, dy't sels sels sels korrizjearje.
Sociopathy - wat is it?
De skiednis fan 'e stúdzje fan sosjale phobia as in selsstannige lijen begjint yn' e jierren 60 fan 'e foarige ieu. Dêrfoar waard de sosjale phobia as in neurose erkend, beladen troch beskate funksjes fan karakter - dreechheid, in winsk foar ienheid. Op dit stuit binne tûzen psychiater en psychologen út 'e hiele wrâld wurke oan it studearjen fan dit probleem. Yn 'e leeftyd fan it ynternet hawwe sosjale phobia nije funksjes krigen en tige wiidfersprate.
Belang yn 'e maatskiplike phobia ûnderskiedt fan' e gewoane reaksje fan it lichem om faktors te stimulearjen, it is spesifyk, ûnferwiderlik, yllogysk, yrrational en tige lang yn 't tiid. Margaret Thatcher beskrekt dit state krekt as eangst foar wat der nea barre sil. De leed fan sosjale phobia ûnderfynt swierrichheden yn elke sosjale aksje - sprekke yn it iepenbier, ferlitte eksamens, sprekt op it tillefoan, mar noch sosjale phobias binne benaud om in negative evaluaasje fan har aksjes út 'e maatskippij te krijen.
Typen fan sosjale phobia
Belang yn sociofobes ferskynt him yn twa rjochtingen, wêrmei't de sykte klassifisearre wurde kin. Sosjaal phobias - soarten:
- beskiede sosjale phobia - ferskynt himsels yn deselde soarte situaasjes, bygelyks by it trochgean fan it eksamen, de needsaak om bekend te meitsjen of in ynterview te passe;
- generalisearre - ûntstiet yn in oare sosjale ynstelling.
Sociopathy en sosjopathy - it ferskil
De oanwêzichheid fan in mienskiplike wurking yn 'e sosjopathy en sosjale phobia praat oer har relaasje, mar yn' t gehiel hawwe se net in bytsje kontakt. Socioblob - bang fan 'e maatskippij, besiket angstigens as it nedich is om mei oare minsken ynteraksje. Sociopath is in geastlik sike persoan ignorearje sosjale normen, agressyf, konflikt, ûnpersoanlik foar oaren, faak liedend in antisosjale manier fan it libben. In oar ûnderskied is dat in persoan tagelyk sosjale phobia leare kin, en mei sosjopaty, in dokter nedich hat.
Wat is it gefaar fan sosjale phobia?
In soad minsken leauwe dat sosjaal phobia in geastlike sykte is, mar dit is in geastlike disorder. Sociofob stribbet nei iensumens, minimearet kontakt. Oan 'e iene kant soarget it hiel geweldich, en op' e oare - in sosjofoal as gjin oare is foardiel fan alkoholisme en drugswetsens, omdat Mei help fan dizze ark kin hy besykje om druk te ferminderjen, himsels te befrijjen. Dêrnjonken kinne in soad lijen fan sosjale phobia har net realisearje, harren fermogens bewize, in famylje meitsje. De tendins fan sosjobobes foar depresje en sukses is heech.
Sosjopathy - redenen
Yn in grut oantal gefallen moatte de oarsprong fan sosjale phobia socht wurde yn 'e frjemde berne - oant 1 jier. As de mem net opnijt wie oan it bern, foel it faak him oer, litte se op beppe of berntsjes, waard it poppe hieltyd beswier, ûnrêstich, wyn. De freze foar it ferlies fan in mem wie yn 'e psyche fan' e poppe yn 'e psyche, hy begon ek te frezen oan oare minsken. seach yn har in bedriging. Under sokke betingsten kin in bern ûntwikkeling fan it jier fan it sikehûs, in breder geastlike striid dy't liedt ta serieuze problemen yn it maatskiplik libben (sosjale phobia, anthropophobia, sosjopathy) en de psychoemosjonele sfear.
Sikehûs is noch altyd in ekstra opsje, ûntwikkelet as it bern de earste moannen fan it libben yn in bernedeiferbliuw, in sikehûs, in weeshûs. As thús, it ferdjerjen fan de mem bringt net sa swiere gefolgen, mar sels lytse ôfwikingen sette it bern risiko foar sosjale struorren. Om it bern te beskermjen fan 'e maatskiplike phobia, moat de mem as sanlik en soarch wêze as mooglik.
Soms komt spesjale sosjale phobia letter - yn adolesinsje. De oarsaak fan 'e ûntwikkeling kin in ûngeunstige ynsidint wêze dy't in echte katalysator wurde sil foar de foarmjouwing fan in geastlike disorder. Bygelyks waard in bern yn 'e skoalle krêft krigen troch de learaar, wêrnei't hy begon te wêzen om te antwurdzjen op' e taffel of wegere te wêzen om de skoalle altyd te besjen. Fierder kin de eangst ferspriede en kommunisearje mei peers, fral - mei fertsjintwurdigers fan it tsjinoerstelde seks. De spesjale risiko-groep befetsje bern, wêrfan de âlders ek leare fan sosjale phobia.
De reden foar de ûntwikkeling fan sosjale phobia kin wêze:
- ôfwêzichheid yn 'e jeugd fan genôch evaluaasje en lof fan âlders;
- presintaasje fan opblaasde easken oan it bern;
- spultsje yn kollektive fan 'e bern;
- konflikten yn 'e ploech of famylje;
- antisosjale wize fan it libben fan âlders;
- ûntslach begjin fan it seksueel libben;
- somatyske sykten.
Sosjale phobia - symptomen
As de oarsaak fan in oanfal fan eang is acute sosjale phobia, sil in persoan in soad ûngeunstige symptomen ûnderfine, wêrfan faak binne:
- koartheid fan 'e azem;
- problemen mei spraak - psychologyske dommens, stammering;
- ferhege hertsperioade;
- nuttich;
- dizziness;
- froulju, smaak fan lammen;
- waarm of kâld swit.
Skaaimerken fan sosjale phobia
De boppeste somatyske teken betsjuttet dat in persoan in diagnoaze fan sosjale phobia hat, dêr't dizze dreech emosjoneel manifestearret:
- yn 'e tarieding fan' e slimste rigel fan eveneminten;
- yn ferwachting fan oandacht;
- yn 'e beswieren, irritation, spanning;
- yn nachtlike dreamen;
- yn it sin fan déjà vu;
- yn it gefoel fan it "lege" brain.
Situaasjes dêr't it fysike en psychologyske teken fan sosjale phobia binne:
- sprekke foar in grut publyk (antwurd op it tema op skoalle, universiteit);
- demonstraasje fan har talinten of feardichheden foar in protte taskôgers (optreden op poadium, konkurrinsje);
- ynterview;
- bedriuwslibbens;
- gearkomsten mei grutte, autoritative minsken;
- kommunikaasje mei frjemden;
- konversaasjes op 'e tillefoan, skype;
- besykje plakken;
- alle hannelingen op minsken (snacks, lêze).
Hoe libje mei sosjale phobia?
Foar in persoan mei in beskrivelingssoarch is it tige wichtich om te learen op ferskate frjemde situaasjes te ûndersiikjen en te tinken - sosjale phobia is heurich. Faak hawwe oare oaren gjin oarders fiele, om't binne rjochte op harsels. En sels as se se sjen, meitsje se gjin grutte flater. Beslute de sosjale phobia fluch net wurket, mar mei korrektive aksjes sil it úteinlik ferlitte. As jo neat dogge, kin de sosjale bangens ûntwikkelje yn anthropofobia - de freze foar alle minsken yn 't algemien.
Hoe giet de sosjale phobia oer?
Om te leare hoe't jo sosjale phobia fuort te heljen moatte jo kontakt opnimme mei in therapeut. De kombinaasje fan psychologyske korreksje en medyske behanneling jout goede resultaten. De dokter sil de sosjale phobia learje om objektive selsbehearsking, selskontrôle, help yn 'e striid tsjin negative gedachten en gefoelens. Mei help fan kognitive-gedrachige psychotherapy, sil in persoan begjinne fereare minder noflik ûngemaklike sitewaasjes. Yn guon gefallen diagnostearje de sosjale phobia en hypnose. Medikaasje befetsje antidepresinten, benzodiazepine medisinen.
Hoe kinne jo sosjale phobia sels oerwinne?
It bestean ûnder de jok fan sosjale phobia is heule lestich, mar as in persoan net om in spesjalist kontakt opnimme wol, kin hy besykje om sels te helpen. By it ferdjipjen fan sosjale phobia moat de behanneling ûnôfhinklik begjinne mei it fuortsterkjen fan symptomen - leare atme-akseptearen, passe de manier fan libjen, mear tiid foar rêst en genietsje fan aktiviteiten, ite rjocht en ite minder kafee en alkohol.
Psychologist advys foar de behanneling fan sosjale phobia:
- Om minder te leauwen op 'e mieningen fan oaren, is it nedich om in posityf ôfbylding te meitsjen, ûntwikkelje har sterke funksjes;
- Jo kinne gjin stoarmlike situaasjes foarkomme - dit kin it probleem allinich fergrutsje;
- ûntfange sosjale phobia fan in lyts punt fan sicht - lytse stappen foar eangstme sille de opdracht dêrnei komplisearje;
- it is nedich om eare te tinken - elkenien liket it ûnreal, en net needsaaklik;
- Om sukses te hanneljen, moatte jo minder wjerspegelje en mear ynteressearje yn 'e omkriten fan' e wrâld.
Orthodoxy oer sosjaal phobia
It is wichtich foar in leauwe om te witten hoe't de gemeente de diagnostyk fan sosjale phobia fynt. De geastlikens besiket op dat de sosjale phobyske in faul is, dy't hat, noch mear, net deugd en geduld. As jo har probleem sjen, moat de sosjale phobia, yn 'e oardiel fan' e gemeente, alle ynspanningen meitsje om de phobia te fergrutsjen. En net om bang te hawwen foar minsken - jo moatte har leaf ha, en josels net hingje. En de mear leafde dy't in persoan ûnderfynt, is de minder eangst en sosjale phobia yn him.
Beroppen fan sosjale phobia
Paradoksysk, ûnder minsken mei wrâldferneamd, binne der in protte minsken mei útsprutsen sosjale phobia. Dizze minsken binne hurddraverich mei har eangsten en kinne foarbylden foar oaren wêze:
- Kim Basinger is panly bang om yn iepenbier te lezen en leauwe út panike oanfalen, mar sy bliuwt mei in phobia te fjochtsjen, wêrby't se holpen wurdt troch in psycholooch en dochter.
- Robert Pattinson - hy wie altyd in skerpe en jongere jonge, hy waard holpen om film sosjale phobia troch films te meitsjen, hoewol't hy in akteur waard om ien famke te sykjen.
- Jim Carrey - net sûnder reden wurdt leaud dat ûnder de klank fan in klown in tige traurich man hinget - in ferneamde akteur hat altyd tige skerpe west, en allinich wurkje oan him om te helpen mei fertriet en populêr wurden.
- James Hetfield - "komme" út 'e stribjende ûnderfining dit lid fan' e Metallica-groep helpt muzyk, en advisearret syn fans mei in diagnostyk fan sosjale phobia om te leauwen yn har en enerzjy om har dream yn 'e realiteit te oersetten.