Erniedringen fan in frou nei bern hawwe har eigen skaaimerken. Yn haadsaak is de beperking fan it dieet tegearre mei de feedingfunksje fan 'e nij mammele. It feit is dat de gearstalling fan boarstmolch direkte hinget fan wat de frou iets. In nijboarne kin reagearje op in produkt mei in allergyske reaksje, ferhege darmynkolik, of oertsjûging fan it nervous systeem. Dêrom stipet ôfstân fan it gebrûk fan bepaalde produkten mei help fan it goatyskintestinale traktaat fan 'e baby. Dêrneist moat de frou sels it ferlies fan vitaminen en mineralen nei swierwêzen meitsje, en de enerzjy dy't op 'e bern berne is. Litte wy gean en wy sykje in antwurd op 'e argyffragen foar alle memmen: "Wat is nei levyzje?"
Nutrition yn 'e earste dagen nei de bern
It dieet yn 'e earste dagen nei de bern hat ôfhinklik fan hoe't de levering útfierd waard. Yn 'e oanwêzigens fan stitches op it perineum is it oan te rieden om fiedsels te reitsjen yn glêstried - swart brea, rûge fruchten, griente, knyn. Yn iten nei it leverjen kinne jo de earste keizers, granen en molkprodukten opnimme, mar yn beheinde massen. Dit sil de hûd hâlde en seks divergening foarkomme. Nei sesareare sektor wurdt allinich wetter sûnder gas tastien op 'e earste dei. De oare deis kinne jo in fettige brún ite, grindere fleis, bakken apples, porridges.
Wat jo ite kinne nei de berte: de earste moanne
Sels nei in ferpleechkundige mem lit it sikehûs mei in poppe, se moat wat kontrolearje wat se is iten. Yn 'e earste trije wiken moatte de neikommende nûmers yn' e die nei it leverjen komme moatte:
- brom fan wylde roze, mineralwetter sûnder gas, swakke gekke tee;
- kefir;
- hurd tsiis;
- porridge op it wetter, útsein rice;
- muttige ierappels;
- beet salat (bepale de reaksje fan krûmers);
- fegetary;
- fegetaryp
- filets fan fisk kocht;
- leanbeef, sarkofern, wyt húsdok, gekke of dampen;
- appels bakte grien;
- Bananen (net mear as 1 stikje per dei).
Soks in menu liedt in frou om de stoel te normalisearje, krêft herstelle, laktaasje oanpasse, en allergie en kolik te foarkommen yn 'e poppe. Mei deselde doelstelling yn 'e memmetaal fan' e memme nei de berte yn 'e earste 20 dagen moatte der net oanwêzich wêze: fruchten sûken, kofje en sûkelade, molke, bakstiennen en bakstiennen, spesieren, sâlt, spicy, spiisde, smoarch en konserve, kaviaar read en swart, eksoatyske fruchten, rôze griente, koel, komkommers en tomaten, radys, tsjerken, tsjerken, aardbeien, alkohol.
It befoarderjen fan in ferpleechste mem nei berte: de twadde moanne
Op dit momint kinne frouljusmenu wat maklik wurde. De neikommende produkten wurde yntrodusearre:
- ei;
- fruitkoktail fan groene, kranbei, kompetysjes, har droeche fruchten;
- Wurstmilch, sausagen fan it fleef;
- vareniki, dumplings, pankakes en fritters;
- cookies zoologysk of Maria;
- jam, huning;
- in hânfol nuts;
- bûter;
- Gerjochten fan lintsjes en sojaan;
- molke 2,5% fette ynhâld;
- sâlte kûmer;
- herring;
- pear bakt.
By it fytsen fan in ferpleechste mem nei in berte nei in nije komponint, moatte de folgjende regels folgje:
- Op in kear kinne allinich ien nije produkt taheakke wurde oan it dieet.
- Nije iten wurdt yn 'e moarntiid probearre foar de mooglikheid fan observaasje
foar reaksje fan krûmers. - It produkt moat yn lytse mânten te iten wurde.
- As wjerlûken of ûnrêstich gedrach, it poppe fan 'e iten dy't krekt besprutsen is, sil in skoft ferlitten wurde.
Op it algemien, mei in goede fiedings nei levering, moat in frou sa'n 2500-2700 kilocalories deistich hawwe. Fan dy binne 800 kilokalo's ferwiderje op 'e produksje fan molke. As de kalorie-ynhâld fan it iten ûnder dizze deistige taryf is, sil laktaasje ferminderje. Wil fersmoargen en de betingst fan 'e nijmamke - se sil de krêft hawwe foar it soarch foar de poppe.
As jo sjogge, in folslein en lykwichtich fiedsel fan in frou nei bern is in tige wichtich probleem en freget omheech omtinken.