Yn it libben fan elk fan ús binne der mominten doe't it liket dat alles slipket en falt út 'e hannen. Wat wy dogge, kinne wy net slagje. Schwierigheden by it wurk, yn 't famylje. Freonen efterlitte, wurde wy yn ússels ynlutsen, in gefoel fan ôfslach en leptoan ferskynt op ús sielen. Litte wy besykje te kinnen wat te dwaan as slim yn 't hert.
Hoe libje - advys bouwe
Begjin mei, besykje te finen wat jo meast leaf ha, dy't jo geasten ophelje kinne. Foar guon, as it slim is yn 't hert, is de bêste manier om te kommunisearjen mei famylje en freonen.
Wachtsje net foar ien dy't jo earst oanroppe of skriuwe jo, it nûmer fan in ljeavjend tillefoan en lade jo op in gearkomste. Sille sitte, prate oer ûnderwerpen dy't jo dogge, mar besykje net it wurk en it hûs libben te berikken, sadat jo jo stimming net wer better wurde.
As jo iensumens leukje, dan riede wy nei in gesellichich cafe, en jou harsels mei in beker fan heale sûkelade. Foar fans fan aktiviteiten yn 'e rjochting, in kuier op fytsen, reedriders of rollerbladen is gaadlik. Yn 't algemien is de bêste manier om it antwurd op' e fraach te finen - hoe te libjen, as it tige min is yn 't hert, sport sprekt.
In prachtige helte fan 'e minske moat oandachtje oan' e SPA-salons. As jo net witte wêr't jo dwaan moatte, as jo slim fiele, dan moatte jo in skjermeslach besykje. Wy allegeare hoe't it feroarjen fan it byld, massaazje, wrapping, manicure, besykje de beautician de stimming te stimulearjen en de siel en it lichem stimulearje! Jou jo in favorite tiid. Jou de gelegenheid om jo lichem te relaxearjen, en al dit sil reagearje mei in ferbettering yn 'e steat fan jo siel.
Besykje de gymnastyk, pool of tennishôf, sil helpe om de fysike geast te ferheegjen en nije brûkige bekearingen te meitsjen. Ferpleatsje, ûntwikkelje, lekje! Lit gjin tiid foar treurde tinzen!
Wat lêze, as it min is op 'e siel?
Wy hawwe in list fan antidepresjonistyske boeken opsteld dy't kinne in poerbelyske beheining wêze foar in minne stimming:
- "Pride and Prejudice" is skriuwer Jane Austen , dy't beskôge wurdt as in noflike ekspert yn 'e relaasjes tusken minsken. This novel is really beautiful, Jane spent 15 years writing it.
- "Wêr't dreamen liede" - auteur Richard Matheson .
Nei it lêzen fan dizze roman, sille jo leare dat ús libben ivich is en de dea is fier fan 'e ein, mar gewoan in line dy't jin wurdt troch wa't wy binne troch ûngewoane avontueren troch ûnbekende wrâlden. - "Chocolate" - auteur Harris Joanne . Dit boek fertelt it ferhaal fan in provinsjale Frânske stêd, dêr't de haadfiguer Vianne mei har dochter ferpleatst en wêr't se de sûkelade opheft. Mei help fan smakke behannelingen jout Vianne de bewenners in smaak fan it libben, miskien is dit krekt wat jo no nedich!
En úteinlik wol ik jo herinnerje dat it libben net allinich wurket en soarget, it is ek in deistige fakânsje. Elke dei is unyk en mear sil nea komme. Live hjir en no! Liefje sels en oaren!