Op alle fakânsje, as jo mei freonen befetsje, wurdt faak de mage tefreden mei in "feest". It is dreech om te stellen hoe't jo kinne beheine op itselde feestlike dagen, benammen as der in protte delikaten binne op 'e tafel. Mar allinich fan sokke smakelike, mar tige hege kalorieens iten, nei't der ek extra sintimeter wurde tafoege wurde yn 'e taille, en de pylk op' e skalen sil ôfskalje. Dêrneist is nei in gluttony in gefoel fan ûngemak, sadat de ûntlizzende dagen yn dizze perioade werjûn wurde.
Deaden dagen nei de fakânsen binne in koarte termyn, dat moat beheind wurde oan in oantal bepaalde produkten of allinich ien yngredint brûke.
Sokke ûntsluting is hiel brûkber om te organisearjen nei de fakânsjes, lykas it de âlde foarmen weromfetsje, de sûnens ferbetterje, it metabolisme normalisearje, it wurk fan 'e digestive trakt ferbetterje, en ek akseptearre toskine en toskine út it lichem ôfsette.
Typen fan fêstdagen nei ôfrûnjen
Alle ûntlizzende dagen binne ferdield yn twa kategoryen. De earste is makke ôfhinklik fan de nutrinten dy't foarsteane yn 'e dieet: proteins, kohrhydraten en fetten. Yn dit gefal wurdt it konsumpsje fan fleis, fisk, hûske tsiis, sûker, smaak, fruchten en griente oanrikkemandearre.
De twadde kategory is ôfhinklik fan it type produkten fan it deistich menu. Jo kinne fleis- en fiskprodukten ite, sûpen, sûchten, molke.
As regele, feestlike skippen befetsje in protte protten en fetten, troch wat der yn 'e mage ferpaakt wurdt en langer ferwurke, feroarsake in gefoel fan ûngemak en heurigens.
Om it saneamde basbalbalâns normaalisearje yn it lichem, wat nei it sâltwinning nei it siede omheech gean kin, wurdt it oanbean
Deiende dei op Kefir nei ôfrûnjen
Dizze metoade foar it organisearjen fan in fêstdei is hiel heul, mar tige effektyf. Op de dei fan sa'n dine kinne jo twa liter kefir en net mear as 1,5 liter mineralwetter sûnder gassen konsumearje.