Pelageya - bekend as lid fan 'e sjuery fan' e ferneamde talk show "Voice" en in sjonger mei unike spielendaten. De froulike sjonger hat lykwols allinne omtinken foar net allinich mei helle folske talinten, mar ek mei har tige prachtige foarmen. As de sjonger sels adessearre hat, joech se fetfisk oan, faak fiedsels mei hege kalorie en tige nuttige iten. Yn it noarden (wêr't Pelagia kaam fan) wie it gewoan normaal, om't sokke iten yn dy dielen it gewoane jild wie . Dit koe lykwols net de ynfloedige foarmen beynfloedzje, ek de kamera, lykas bekend, noch mear (visueel) tafoege kilogram.
Diät Pelagia op boekweit - wat sprekke wy?
As gefolch hie de berühte in hege need nedich om in nije figuer foar himsels te meitsjen. En dêrmei waard se tige boeken holden troch boekwarm. Dus, wat is it dieet fan Pelagia op boekeweat, wêrmei't it famke sa ûnbidum feroarje kin dat in protte minsken har net werkenne? Yn feite binne der gjin grutte geheimen.
As de sjongster adessearre hat, realisearre se dat de heurige beheiningen yn iten net foar har binne. Se besocht ferskate kearen en bruts del, begon te iten, wreed mei reur. As gefolch, sa't in soad froulju dy't besochte har figuer te folgjen wisten, kaam it gewicht werom.
Hoe wie Pelagia gewicht te ferljochtsjen op boekeweat?
Dêrtroch moasten wy allegear hiel beslút nimme. De sjonger
In oare sjonger naam it prinsipe net iis nei 19.00 oere en waard it geweldich net brekke.
Al it gewichtsverlies fan Pelagia op boekeweat duorde ferskate wiken. Wat lykwols benammen de sfear tefolle, de kilos net werom! Wiere, sa't se sels oanjûn, wie it nedich om de oanpak fan 'e eigen dieet te revidearjen en lang foar alles te ûntkommen.
Yn it hert fan 'e keazen gewoane wie porridge it iennichste en wichtichste skip. Sûnder fretten, bûter of fleis, lykas se de kalorie-ynhâld fan it skûtel ferheegje. Dochs is Pelagee buckwheat sels graach en hjoed is se lokkich om it te koekjen foar in side skûtel en brûkt buckwheat foar ferskate keuken.