Tsjintwurdich kinne jo in protte ferskillende soarten dranken fine, dy't helpe te meitsjen fan gewicht fan gewicht. Hiel populêr is it fetbloeddrinken makke fan huning en sineam , om't it net allinich lekker is, mar ek tige brûkber.
Hoe wurket it?
Foar hunehûnlieders huning is in poerbêste alternatyf, dy't yn in lyts bedrach de figuer net wekket. Dit produkt hat de mooglikheid om karboghydraat metabolism yn it lichem te regeljen, lykas de substansjes dy't it meitsje, ferbetterje it wurk fan reinigingssystemen dy't gewichtsverlies befoarderje.
Yn sineam is in grut oantal stoffen dy't nuttich binne foar it lichem. Dizze spiis ferbetteret it sûkermetabolisme, dat jo jo transformaasje yn fet wjerhâlde kinne. Troch dit drank fan huning en sineam foar gewichtsverlies helpe de intestinal mikroflora en GIT yn 't algemien ferbetterje. Dêrnjonken fertsjinnet it de darm fan slaggen en breakdown-produkten, dy't op 'e hichte helpt om fan gewicht te ferwiderjen. Cinnamon fergruttet ek de taryf fan metabolike prosessen yn it lichem. Wittenskippers hawwe bewiisd dat sa'n drank tige honger hat en honger hat de winsk om wat sût te iten.
Recipe foar in fetbloeddrinken makke fan huning en sineam
Yngrediades:
- cinnamon - 1 teelike;
- huning - 2 tsp;
- kochende wetter - 200 ml.
Preparatie
Om te begjinnen mei sâlt in siedende wetter te krijen en in heale oere opsette. Dêrnei wurdt huning tafoege oan it drank en mingde foar folsleine ûntbining. As jo in grut bedekke kooe, dan betink dan dat it oanpart fan huning en sineam 1: 2 wêze moat. Foar guon minsken kin it resultaat dreech te sêft wêze, yn hokker gefal kinne jo huning minder sette. Ferjit net yn dit gefal om it bedrach fan skaaimerne neffens it proportion te ferleegjen.
Drink fan hunich en sâlt moatte fan 'e moarn op in lege mage brûkt wurde, mar net allegear, mar allinich heal in beker. De rest moat dronken wurde foardat jo bêd gean. Jo sille de earste resultaten sjen yn in wike.
In drank basearre op sinnamon, huning en citroen wurdt op deselde manier taret, krekt foardat jo gebrûk meitsje, add 1 teaspoon fan citrus sap of 2 slices of citrus. Mei tank oan de citroen ferbetteret de smaak fan it drank, en it befoarderet ek gewichtsverlies.
In resepsje foar in drank basearre op Ingwer, sâlt en huning
Ginger is al langer bekend as in poerbêste remedie foar gewicht te ferliezen. Spice helpt om toskinen út it lichem te ferwiderjen en ferbettere metabolisme .
Yngrediades:
- cinnamon - 1 teelike;
- slagge Ingwer - 1 oere bêd;
- huning - 1 teelike;
- citroen - 1 stuk;
- kochende wetter - 100 ml.
Preparatie
Begjin te wêzen moat sineam en ginger mei siedende wetter wurde gien en litte foar in skoft ynsette. As de infuzing ferdwynt, wurde sâlte en huning yn 't plak set. Elke dei is it genôch om ien serv tsjin te drinken.
Helpful Tips
Om de winske effekt te berikken, moatte jo in pear wichtige oanbefellings folgje.
- Honey foar in drank moat allinnich pasteurisearre wurde, omdat it in protte nuttige substans befettet. Dêrneist moat it needsaaklik fris wêze, dat is, it moat net mear as in jier wêze. Oars, nee
De foardielen fan it gewicht te ferliezen fan it taret drinke sil net wêze. - Om hunich te foegjen is allinich needsaaklik yn 'e gekke drank om alle nedige komponinten te bewarjen.
- Ungebrûkte drank moat allinich yn 'e kuolkast opslein wurde. Foardat jo gebrûk meitsje, moatte jo it net waarmje.
- As jo de gelegenheid hawwe, is it better om net grûnzout te brûken, mar yn stokken. Yn dit gefal behâldt de smaak de grutste soad nutrinten.
Kontraindiken
In fetboarne drinking makke fan huning en siertemakel is net oanrikkemandearre foar swangere en boarstfieding froulju, lykas ek foar heul, hypertensie en migraine.