Konstipaasje is in frijwat mienskiplik probleem dat froulju gesicht nei berte. Yn it earstoan kin in jonge mem, yn 'e hektyske nije ferantwurdlikheden, net sels it uterlik fan' e sykte besjen. Mar oer de tiid is it probleem fergrutte en bringt in protte ungeunstige gefoelingen oan de frou.
Symptomen fan ferbouwen en de oarsaken fan syn uterlik nei de bern
Meastal ferstip is manifestearre troch de neikommende ûngeunstige symptomen:
- swierheid en pine yn 'e abdij;
- kopke, drogens, reedlikens, apathy;
- ferminderje of folsleine ûntbrekken fan appetit;
- Defekaasje minder dan trije kear de wike en ûnfolsleine strieling.
Konstipaasje yn in fersoargingsmutter kin feroarsake wurde troch har dieet, wannear't, om't se frees foar it pjutte fan 'e poppe, wegere, in protte nûmers dy't normale darmfunksje befoarderje. Elkenien wit fan 'e freze foar froulju dy't frisse fruchten en griente ite yn' e boarstfieding, dy't ferbouwe kinne.
Dêrneist binne de meast foarkommende oarsaken fan ferbouwen yn in fersoargingmutter:
- oerienkommende sutueren nei berte, as binnen in wike of twa dokters in frou ferbean om har pelvyske muskels te streken om ruptueren te foarkommen;
- de oanwêzigens fan sutures beheart ek de mobiliteit fan 'e mem, dy't in bydrage leveret oan it ûntstean fan ferbouwen yn' e laktaasje;
- sykten fan 'e rjochte en yndestinen, bydragen oan' e accumulation fan stool, hémorrhoiden, analoge knooppels en rissen, darmynstruminten;
- in net genôch bedrach fan floeiende dronken lit ek fersteuring yn in fersoargingsmutter;
- Misbrûk fan produkten fan 'e dierde komôf, dy't langere fersmoarging nedich hawwe - gekocht aaien, fleis, molke.
As jo sjogge, binne der in soad redenen foar ferbouwen yn froulju by laktaasje. It befeiligjen fan 'e boarne fan' e sykte helpt it effektiv te bestriden.
Methods foar behanneling fan ferbouwen yn froulju mei boarstfieding in bern
It wichtichste ding dat omtinken te krijen is is it nutjen fan 'e ferpleechste mem mei ferbouwen. It is de feroaring yn it dieet fan 'e jonge mem dat it effektyfste middelpunt is foar it bestriden fan dizze sykte. Ofhinklik fan 'e oarsaak fan' e komst, binne der de folgjende metoaden foar behanneling fan ferboumen by laktaasje:
- Power . It dieet fan in ferpleechkundige mem mei ferbouwe moat fruchten en griente yn 'e rêch tafoegje. Sa binne karotten, bisten, pompoen, plums, watermelon, aprikos. Natuerlik kinne jo dizze produkten net fuortendaliks oanfallen en har opnimme yn noflike munten. Dizze mem sil harsels allinich harmje en it bern. It is needsaaklik om stadichoan yn jo diabetes frisse fruchten en griente yn te fieren, te sjen fan 'e reaksje fan' e poppe. In goed laeksjoneel effekt is ek oatmeal, brea mei knyn, droege fruit, sânloft oalje, kiwi.
- Beweging . As de ferstipking yn in fersoargjende mem feroarsake wurdt troch de stagnaasje fan pûl yn 't darm, is it nedich om safolle mooglik te kuierjen yn' e frisse loft, aktyf bewegen en sitte minder yn 'e dei. Beweging draacht by oan it ferbetterjen fan de wurkende kaptens fan it darm en it smakeljen fan feilige lêst yn 'e rjochte. Dêrneist moatte jo tagelyk op syn minst twa liter wetter drinke.
- Suppositories . In goede remedie foar ferbouwen foar fersoarging
Mammen binne riktale suppositoaren. Glycerine-suppposysjes fan ferbouwe kinne brûkt wurde foar laktaasje, se binne in frij effektyf tool foar bertefalten en de ûnfermogen fan 'e frou om de pelvyske muskels te straffen. Kerzen wurde tsjininoar fersmoarge foar fergrutting fan hymorrhoïden, fissures en tumors fan 'e rjochte. Yn alle gefallen, foardat se har brûke, besykje in dokter.
In frou, dy't har foar it ferstân yn 'e swierwêzen manifestearre hat, moat foarôfgeand oan maatregels yn' e foardiel nimme. Fan 'e earste dagen nei de bern is it nedich om in dieet fan in fersoargingsmutter te beoardieljen, dy't effektyf is foar ferbouwen, en yn lytse dosen om friske griente en fruchten te fieren. Dit sil de fergrieming fan 'e sykte wêze en rêst genietsje fan' e memmetens.