Wat kin skarier as jo realisearje dat it dreech is om jo favorite klean te zip? En nee, dit hat neat te wêzen mei swangerskip, mar allinich mei de ferkearde dine en sedintêre libbensstyl. Oan dizze "ferrassing" wurdt tafoege dat de earder besochte dieet gjin positive resultaten jout. Yn dit gefal is it wurd wurdich probearje in appetitele kombinaasje fan Ingwer , citroen en huning, it resept foar hokker fermiddeling is gewoan ûnferbidlik.
Nuttige eigenskippen fan ginger, citroen en huning
Foardat jo nei it hillige fan holies gean, it rezept foar dizze wûnder drinke, it sil net oerflak wêze om ús te rapen hoe't wearde foar it lichem de kombinaasje fan 'e boppeste produkten is:
- Ginger . Earst kin dizze gewoante de aktiviteit fan digestive enzymen ferheegje. Twadder is it in treflik antioxidant dat it lichem beskermt fan 'e foardieljende aging. Dêrnjonken befetsje de essensjele oaljes yn dizze woartel, ferleegje flatulence.
- Lemon . Net allinich helpt it te kiezen kâld en wiere sykten, it ferbetteret ek de kondysje fan de nagels, it foarkommen fan 'e brittelens. Dêrtroch moatte wy tafoegje dat it duet fan citroen en huning ferbettert digestive prosessen.
- Honey . Mei it reguliere gebrûk fan dizze sûkelade en tagelyk folm medicine, fet, kohrhydrat en protein-metabolisme kinne normalisearre wurde. It ferheget de ymmuniteit, en ferbettert ek de hûdstipe.
Slimming drinkt út in mingde fan ingel, citroen en huning
Nutritionisten beskôgje dit gemak om tige effektyf en fluch te wêzen. True, der binne inkele kontraindiken hjir. Dus, as der in swiere sykte mei digestive organen binne, moatte jo jo dokter konsultje foardat jo drinke.
Ferjit de details mear foar de gewichtsverlies fan 'e root fan Ingwer, citroen en huning.
Recipe # 1
Yngrediades:
- Ingwerwurz (ûngefear 5 sm);
- in stik fan lemon;
- Hûndert huning by wil.
Preparatie
- Peil de ingel fan 'e skelp. Grindje mei in mes, of yn in blender.
- Koar de kûle op in heule waarmte oant it wetter begjint te koevjen.
- Lit 10 minuten stean.
- Foart yn 'e teapot, mei sûch of in citron sliep, ek as huning.
It is wichtich om te betinken dat by temperatueren boppe 40 graden it hûn syn heilikeigens ferliest. Dit suggerearret dat it tafoege wurde moat oan in waarm drink.
Recipe # 2
Yngrediades:
- ginger poeder - 0,5 oseaan;
- kochende wetter - 1 glês;
- lemon - ¼;
- Honey - 0,5 osepels.
Preparatie
Ginger poeder moat oplost wurde yn in glês heule wetter. Hâld it mei in saucer en lit it foar 10-15 minuten brea. Yn it koele wetter add citronsaft en huning.
Yn dit gefal is der in lytse nuânse. Dus, as der in ferhege aciditeit fan 'e mage is, moat de drank yn' e miel konsumearre wurde en allinich de helte fan it glês. Yn gefal fan ferrinnende acidens wurdt it slimene-agint in heale oere betoene foar iten.
Foar dyjingen dy't net tinke om de smaak te smaak, litte wy sizze, fan ingel-tincture, is der in ynteressante resept.
Recipe # 3
Yngrediades:
- ginger gruel - 1,5-2 littetpoaten;
- hielal citrus;
- wetter - 1,5-2 l;
- huning.
Preparatie
- De roasterwurden fan 'e ginger wurdt mingd mei de ierdeklimaat. It is wichtich om te notearjen dat de lêste yngrediens byinoar mei syn skelp ferwettere is.
- Dizze gemak wurdt yn in thermosfloat pleatst en fol mei wetter. Allegear moat 5 oeren opsetten wurde.
- Honey wurdt fuortendaliks foardien.
Yn dit gefal drinke ien drinke foar iten yn it bedrach fan ien glês. It is it wurdich te merken dat hygje it gefoel fan honger. Dit is tige wichtich foar dyjingen dy't ferlet hawwe fan hate-kilogram.