In soad minsken freegje hoe wat in kikk is brûkber foar in organisme, nei alle gedachten soe it wêze, wat in fegetaasje kin bringe, 95% dêrfan is wetter. In feite is de kikkert in boarch fan nuttige substanzen, se befetsje net in lyts bedekking fan B-vitaminen, ascorbinsäure (vitamine C), en ek in protte weardefol mineralen, benammen izer, kalzium en fosforus . It befettet ek glutamyske sûr, dy't ferskate prozessen biedt yn 'e neurons fan' e harsens.
Nuttige stoffen yn komkommers:
- iodine-kombinaasjes - foarkarret skewerking;
- Potassium - bewarret de wetterbalâns;
- Zink - handich foar de panko's;
- Silisyk - nedich foar in protte metabolike reaksjes, nuttich foar hier en behâld fan hûdton;
- glutamine sū - biedt ferskillende prosessen yn neurons fan 'e harsels;
- arginine - ferliest de bloedfetten;
- phytosterol - in fighter mei cholesterol;
- Magnesium en Kalium - de regulator fan it kardiovaskulêre systeem, de fassilêre toan.
Ek komkommers stimulearje fersprieding, beskermje tsjin atherosklerose, bladderkanker, lykas oare ferskillende hert, fiskulier en nierenerkrêften.
Kikkumer by it gewicht te ferliezen
Neist it boppesteande is de kikkert ek in ûnmisbere assistint yn 'e striid tsjin oerlaad kilogram. En draacht by oan syn ûngelokkige leech kalorike ynhâld (mar 14 kcal / 100 g) en it effekt fan syn spoaren eleminten op it lichem. Hy ferliest de darm fan toxinen en toxinen, normaliset syn robot, yn algemien,
It gebrûk fan komkommers foar gewichtsverlies is net beheind, it sil ús net allinich fluggens fan 'e hate fan' e kilogramen bewarje, mar ek ús sûnens ferbetterje, sûnder in wichtige finansjele ôffal. Der binne in protte ferskate diessen, it toetseboerd is beset, fansels, troch komkommers. De meast foarkommende is de kefir-cucumber-iten, en it dieet fan Xenia Borodina , kinne jo ek de gewoane ûntlizzende dei brûke, wêrby't jo allinich in komkommers yn unbegryplik groeie moatte moatte. Belje my, it resultaat sil jo net wachtsje, en de plumbline foar de oare dei is garandearre foar jo.