Nei't de berte fan har dochter Ksenia Borodina serieus tinke dat it gewicht te ferliezen. Nei in skoft stelde se dat der neat is. In protte famkes begon har te genietsjen en hieltyd mear ynteressearje yn hoe dun Ksenia Borodina út 'e realitykeunst "Dom-2".
De tiid fan it die dat Borodin flecht hat nei it beropsjen is 2 wiken. Yn dizze perioade kinne jo yn trochsneed 10 kilo yn gewicht kwyt. Se hat sels in resultaat fan 12 kilograms. De folsleine wierheid fan 'e gewicht fan Borodina is net yn' e "magyske" tabletten, lykas yn 'e web skreaun en yn' t gebrûk fan frisse komkommers - op syn minst 4 stikken deis.
Op hokker jild hat Borodin gewicht ferlern?
It diet-menu fan Xenia Borodina is hiel ienfâldich en betelber.
- Foar it fruitiers liet se 2 komkommers en in stikje swartbrot.
- Foar lunch - soep fan griente (2 kear yn 'e wike - gekke mager fleis), koksalat salat, sâlt mei friske squeezed citroen sap.
- Foar iten - in servet fan cucumber salad, sêne mei friske snoeed citroen sûch.
As der gjin mooglikheid is om de gym geregeld te besykjen, besykje mear te bewegen - te dûnsjen, de trep te klimmen, kuierje yn 'e frisse loft, swimme. Sûnder beweging, gjin gewichtsverlies noch sûnens is min te berikken.
Om dat gewicht te ferliezen is needsaaklik njonken de bepaalde iten, moatte jo moarns moarn dwaan. Nei it iten fan it itjinge is it wichtich om it iten streng kontrôle te kontrolearjen, sûnder op hege kalorie-iten te lizzen.
Gemeenten binne 95% wetter. En it sap fan dizze griene fekânsje befettet enzym, wêrtroch't earmoede better opnommen wurdt. Dêrnjonken jouwe komkommers in geweldich diuretysk, leksikale en choleretyske effekt. Fiber , dy't yn dizze fruchten opnommen is, hat in positive effekt op de motorfunksje fan it darm. Dêrnjonken leverje komkommers it lichem mei in grut oantal vitaminen en ferskate mineral salassen, dy't in foardielich effekt hawwe op it wurk fan it kardiovaskulêre systeem. Troch sokke opmerklike eigenskippen is dizze populêre fekânsje in unmisibele produkt yn diabetesnoaring.
As jo sjogge, kinne jo gewicht te ferliezen op 'e Borodino-diabetes, hoewol jo moatte omtinken jaan oan it feit dat komkommers, sâturaat mei nitraten, net goed dwaan. Dêrom is in dieet basearre op it gebrûk fan komkommers is it bêste om it seizoen oan te hâlden as dizze fruchten natuerlik reitsje.