In fêstdei is altyd goed foar it lichem. Ynklusyf as se regelmjittich en korrekt brûkt wurde foar gewichtsverlies. Op it stuit wie op 'e hichte fan populaasje de oplade dei op grapefruit.
De foardiel fan grapefruit-ûntlizzende dagen is dat it it minsklik lichem ûntlient. Grapefruit is ryk yn glêstried, libbene vitaminen en oare spoaren eleminten. Mar it wichtichste befettet enzymen dy't fetbrânje befoarderje. It útfieren fan grapefruit, troch de ynhâld fan etale oils yn it, ferbetteret de fersmoarging, stimulearret metabolike prosessen en fasilitearret de ferwurking fan iten.
Soks in grapefruit-diatre ferwiderje fan oerstallige fluids- en ferfalprodukten fan it lichem. Yn dat ferbân binne jo fluch jo lichem wiskje en gewicht te ferliezen. It wichtichste is dat as jo de dei fan 'e dei grapefruit foarkomme, sille jo net ferminderje, letrigens en apathy fiele, om't dizze fruchten komponinten hawwe dy't in minne stimming ûnderbringe.
Farianten fan ûntlizzende dagen
Der binne ferskate opsjes foar dûbele dagen, har prinsipe is hiel ferlykber. It bestiet dat jo foar elke miel ien iten grapefruie moatte soene, sa ûntfangt in sinjaal oan in organisme dat it reservearre is troch zhiroshigajushchimi enzymen. De kalorike ynhâld fan sa'n dei fan ûntlade moat net 800 kcal wêze.
In protte famkes helpe te witten gewicht op in snelle dei op aaien en grapefruit . Dizze metoade wurdt brûkt troch Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy en oaren. It geheim is dat dizze twa produkten perfekt harmonisearje mei elkoar, dy't it metabolisme positiv beynfloedzje. Sample menu
- Moarnsiten : heal in grapefruit, 1 hurd gekoelde aai, rye brea, tee of kofje.
- Lunch : heal in grapefruit, 2 hurd gekoelde aaien, sûnder brea. Jo kinne ite mei lemon drinke.
- Dinner : 1 grapefruit, 2 aaien, kofje of tee.
Deaden dagen: foardiel en skea
Untploffingsdagen binne net tastien foar laitsjende memmen en swiere froulju. Algemiene malaise of in oare sykte is in reden om te wachtsjen mei in dei ôf. Mei liver sykte wurdt diabetes ek ferbean om de ûntploaidingsdagen te brûken. Om derfoar te soargjen dat de dagen fan de levering it winske resultaat binne, is regelmjittig needsaaklik. Mar elk fasten is in stress foar jo lichem, yn dit ferbân, spontaan hâlde fan ûntlizzende dagen sil it tsjinoerstelde effekt produsearje - it lichem sil needsaak hawwe foar in "reisdei".