Spitigernôch, somtiden yn ús libben binne situaasjes dy't dreech binne om te hanthavenjen, en foar safier waard elk fan ús socht foar in heul foar hertstocht.
Hoe rêstigens te rêden?
Hoe as nachts wer te sliepen? Hoe kinne jo de stokje oerlibje? Om it begjin te meitsjen, is it wichtich om te probearjen mei harmony mei josels. Jo frede fan 'e geast sil jo helpe omgean mei absolút elke situaasje.
We advisearje ek dat jo altyd safolle mooglik safolle mooglik nimme, sadat se net allinich mei swiere gedachten wêze. Dûwe jo yn jo wurk. Neist de ôfwaging fan it probleem hawwe jo de gelegenheid om no te meitsjen mei it akkuraas bedriuw by it wurk, alle problemen dy't allinich de tiid net fine kinne.
Fan sterke geastlike pine kinne jo ek helpe te ûntkommen fan kreativiteit. Do needlework (benammen omdat der in geweldige fraach nei hanneljen no is), oanmelde foar dûnsjen, aerobicen of stokklassen. Besykje de emoasjes op papier te skriuwen en besykje poëzij of ferhalen te skriuwen. Ek kinne jo in boekje begjinne, wêryn jo alle tinzen jo fine wolle - it is net foar neat dat se sizze dat it papier allegear úteinlik sil. Mei de tiid kinne jo jo mentale pine yn in kreatyf proses oersetten, en dit sil jo spirituele stimming ferheegje, en jo kinne ynteressearje yn it fertroude libbenspaad. Ferjit net de ienfâldige wierheid: jo elke mislearring is in lyts stap foar de oerwinning.
Besykje te rinnen. Meitsje mei jo bêste freon, gean mei har nei it kino foar in nijsgjirrige komeedzje, gean nei in spa of froulear en bitte sels en jo lichem. Ek in goede medisinen kin winkelje - net ien frou mei depresje troch winkels.
As dizze metoaden foar jo net brûke, dan kinne jo miskien antidepresinten, en ek in besite oan in psycholooch helpe. Wannear't jo útsprutsen hawwe, sille jo emosjonele relief en in útlûking fan emoasjes fiele, troch in spesjalist wichtige advizen krigen.