In protte minstens ien kear yn har libben sjogge hy yn 'e bazaar en yn' e foarm fan frjemde woartels of yn in lokaal yn 'e foarm fan roze petalen. Mar in protte joegen net wat nuttige gewoane se besocht. Neist it koekje wurdt it hjoed faak brûkt as fetbrenner. Litte wy de folsleine ynformaasje fine oer hoe't jo iten foar gewichtsverlies nimme.
Benefits
Ek dit gewoante wurdt breed brûkt yn medisinen. Litte wy de therapeutyske eigenskippen fan Ingwer beskôgje foar gewichtsverlies:
- Helpet om te ûntfangen fan misbrûk, sawol yn swangere froulju en by mooglike sykte.
- Goede previnsje en behanneling fan syktes dy't troch oerstreamingen drage wurde.
- Redukt de pine yn 'e klanken.
- Helpet de jeugd foar in lange tiid te behâlden.
- In geweldige anty-agint.
- It ferbetteret it metabolisme yn it lichem en remst de toxine.
Fansels hat dit produkt ek in eigen kontrônindiken: de oanwêzigens fan allergyen, leverkrêft, hert, lykas gers en bloed. Jo kinne it net drinke oan swiere froulju. Ek wurdt it net oanrikkemandearre om de norm te passeeljen om jo sûnens net te fergrutsjen.
Hoe kinne jo tapasse?
Om út te finen hoe't Ingwer de gewichtsverlies beynfloedet, moatte jo dizze gewoante oan iten en tee oanmeitsje, en jo kinne ek in spesjale Ingwer drinke meitsje. Soargje bygelyks spekery oan salades of smoarge griente . It is oanrikkemandearre om jo dieet te korrigearje en skealike produkten fan dat te fuortsmite.
Hoe kinne jo ite?
Nu litte wy sjen hoe't jo Ingwer ite om it gewicht te ferliezen. Der binne in protte reizen foar dit drank, beskate ferskate fan harren:
Recipe # 1
Jo moatte yn dine skuorren ginger en snuze yn in thermos, it wetter kieze, yn it ferhâlding fan 2 tbsp. spoons foar 1 liter. Lit 30 minuten efkes ynfine, nei it drinken fan it drank krigen yn 'e dei foar iten.
Recipe # 2
Yn dizze ferzje moatte jo ginger op donkere streken fan geef wetter en in lyts fjoer sette. Jo moatte it foar 25 minuten kôgje. Ienris hat it drank in bytsje gekke, in lytse huning en citrusjap oanbean. Ek kinne jo tafoegje oan jo leafste krûden , bygelyks mint of cowberry.
Recipe # 3
Dizze opsje is foar dyjingen dy't tige geweldich ferlieze wolle, krekt wat. Nimmen yn lykwichtige stikken knoflook en ginger en wetter wetterje, wat 20 kear mear wêze moat. Bliuw foar 15 minuten yninoarje, deis en dronkje yn lytse stikjes.
Recipe # 4
Efterje, grindje 60 gram mintblêden en foegje in lyts hynderswurde oan, dy't ek pre-chop. In lytse kardamom taheakje en it mei siedende wetter oerlitte. Besykje 30 minuten, en dan stjoerje. Yn it resultaat drinke, add 1/3 fan in glês kittensap en 1/4 fan in glês oranje. Ferliezen de resultate drank en drinke as jo wolle.
Yn 't algemien is de woartel needsaaklik om in lyts te keapjen, lykas in aprikot, basearre op 2 liter wetter. It is net oan te rieden om sa'n drank te drinken foardat it bêd giet, om't it in invigorating effekt hat. Drye ingel foar gewichtsverlies, fansels minder brûkber, mar it kin wêze
Helpful Tips
- Bewarje de hynderswurde yn 'e kuolkast, mar net mear as in wike, as it har nuttige eigenskippen ferliest.
- Jo kinne it frije, yn dizze betingst is it bewarre foar 3 moannen.
- 2 tbsp. In spoonfûgel fan frisse gnynger is lykwols 1/8 fan in leppel fan grûn.
- Soargje derfoar dat jo in dokter besykje dy't jo tastimming jout om dizze metoade te brûken fan gewicht te ferliezen.
Dus we figuren hoe't jo ginger foar gewichtsverlies nimme, no moatte jo in woartel krije en begjinne gewicht te ferliezen.