Gojibeammen binne it elixir fan jeugd, skientme en sûnens fan it oare ein fan 'e wrâld, de wrâld fan langleven en tûzenen jierren fan tradysje, de Himalaya. Goji binne aktive antioxidants, hawwe in tonike-effekt, normalisearje bloeddruk, ferheging de immuniteit. Dêrnjonken hawwe goji beirs in foardielich effekt op it nervous en sirkulatory systeem, it wurk fan 'e nieren en lever. Se ferbetterje fyzje, legere it nivo fan cholesterol en sûker. Jo, fansels, tinke dat in soartfâldige effekt kin net berikt wurde mei it gebrûk fan mar ien produkt. Jo kinne gewoan net witte hokker soarte fan vitaminen de goji hat:
- mineralen (izer, sink, kobalt, iod, manganese, nikkel, koper, chromium, ensfh.);
- amino acids;
- polysaccharides;
- fatty acids;
- Vitaminen B1, B2, B6, C, E;
- betacarotene;
- Linoleursoal.
Applikaasje
Yn ferbân mei sa'n ferskate komposysje, moatte wy foarsichtich wêze oer hoe't jo goji beieren brûke.
Berielen kinne brûkt wurde yn droeche foarm, en ek oan ferskate keuken. Njonken op har basis is it mooglik om te meitsjen en unôfhinklike gerjochten - sûpen, tee, tinctueren, ensfh.
Kwaliteitsmiddels dy't jo kieze, kinne jo gjin sûker of sâlt tafoegje oan goji beiraten yn elts gefal - dit sil de foardielen foar neat bringe.
As jo beslute om beieren yn 'e droeche foarm te ferbean, limit 45 gram per dei. De oerbleaune dosaasje, sjoch de resepten foar itenjen fan goji beirs, om't in protte hinget fan 'e foarm fan frijlitting.
Teas
Der binne in protte ferskillende wizen om goji beer te brieden. Lit in oantal farianten beskôgje.
- 1 tbsp. Berielen sille in glês kochend wetter ôffe en 30 minuten oanhâlde. As jo wolle, kinne jo se brûke yn in termom. Nim in fertroude boel yn 'e 2-3 oeren yn' e dei.
- 15 g Goji en 1 tsp. swarte tee brew in glês kochende wetter. Infusje foar 10 minuten. Gebruik dit thee is elke dei winsklik, om't it helpt mei hege bloeddruk en slykt bloedzucker.
- Wy nimme 5 gojibeie, griene tee , rozen, walnuts, dates, hawthorn, jojoba fruchten. Dit is ús tee, dy't 250 miljoen wetter siede moatte en 20-30 minuten leanje. Dit drank ferheget de ymmuniteit, jout krêft.
Porridge mei goji
As wy sein hawwe, kinne gojibeammen net allinich yn 'e foarm fan tee brûkt wurde, mar ek ûnôfhinklike keuken meitsje. No sille wy jo fertelle hoe't kocht papier foar iten fan it goeie beer.
Nim it riis foar ien tsjinje fan sâlt. It is advisabel om foarkar te jaan oan wite rice, lykas rice basmati, om't se de iennichste natuerlike soarten fan leafste sâlt binne.
Nim ek 5 g gojibeie, en meiinoar mingd mei tûke sâlt. Se moatte folle mei kâld wetter wurde en ien nacht hâlde foar swelling.
Set it wetter op 'e oven. Wy jouwe beirekten en reizen yn siedende wetter (foardat se ûnder wetter rinne), koekje oant klear op in lyts fjoer ûnder it lid.
Dit papier helpt mei fisuele beoardieling en tearjen fan 'e eagen.
Wyn út Goji beie
Wyn, hoewol alkoholistyske drank, mar noch hieltyd ferneamd is foar syn brûkte eigenskippen. Jo moatte ½ liter reade droegewyn nimme fan tige goede kwaliteit. Nim 50 g Gojibeie. Fied se yn in fleske wyn en fertsjinje it lid. It sil in drank wêze foar spesjale gelegenheden. Besykje
Dit drank hat nuttige eigenskippen en wyn, en goji. Sa fersterket it it kardiovaskulêre systeem, helpt ûnder fermindere druk, ferbettert de bloedfoarming, en ûnder oaren ek as aphrodisyk.
Der binne safolle manieren om te meitsjen en te dwaan oan goji. Jo kinne ymprovisearje, of folgje ús oanbefelling. De wichtichste regel, lykas wy al neamden, is gjin tafoeging fan sûker en sâlt nei goji.