Fjilden wurde faak beskôge as frucht. Hoewol sa kin it rjocht allinnich roppen wurde: fanút it punt fan botany is dit in útbou.
Maar de uitstekende smaak en enorme ynhâld fan nuttige mikroeleminten en vitaminen yn 'e figuer binne sûnder betingst.
Figuren ferwize nei tige gau fersierende fruchten. Dêrom kinne jo de sâlte pulp fan dizze frucht allinich genietsje yn 'e seizoenen fan' e rypjen. Yn dit gefal binne droege figfruchten it hiele jier beskikber. Boppedat tinke in protte minsken droege figen binne folle smookere as frisse figen.
Litte wy besykje út te finen oft de droege figen har nuttige eigenskippen hâlde.
It gebrûk fan droege figen
Wy hienen te tinken dat de nuttige frucht frisse is. De fûgel ferdielt dizze teory folslein. It gebrûk fan droege figen is folle heger as frisse.
Mei it each op de regels en regelingen fan droegearjen behâlde figen alle foardielen dy't de natuer yn har ynvestearre hat. It wichtichste diel fan 'e massa fan figen - sa'n 70% - falt op wetter. As droecht, komt in protte fan 'e foarke út' e fruit. De fruit wurdt in soarte konsintraasje fan nutraten, vitaminen en spoaren eleminten.
Droege figen hawwe in protte nuttige eigenskippen. Bygelyks, it sil tige brûk wêze foar minsken mei in leech ymmuniteit. It is foldwaande om 1-2 droezen fruchten in dei te nimmen en sels yn it peukseizoen fan kjelders sil jo betrouber beskerme wurde fan ODS en grippe.
As der yn 'e dei foar guon reden dan net folslein ite kinne ite, figen kinne in grutte snack wêze. Sûpe smaak ferwiist it appetitaal goed, en de nährstoffen dy't er befetsje sille helpe om gau sêd te meitsjen, effisjinsje te fergrutsjen en stimming te ferbetterjen.
Altyd hawwe bern en binne bliuwend sûpen. Mar sûkens en sûkelade binne fier fan 'e nuttichste delikatesse foar bern. Bied jo jo bernfeigen en oare droege fruchten. Yn har binne der gjin inkeld kleurjende aginten en iten tafoegings - allinich vitaminen en nieren. Dêrnjonken wurdt fruktose troch it organisme fan 'e bern folle better as alle oare foarmen fan sûker opnommen, it is nuttich en beskikt de tosken net.
Eigenskippen fan droege figen
De hege ynhâld fan potassium en magnesium yn figen makket it brûkber foar minsken mei hertfal.
Droege fyzjes binne in geweldige hematopoetyske remedie, dus it is opnaam yn 'e ration fan froulju nei de bern. In ferplichtingsbedrach yn dit gefal is lykwols - it gebrek oan boarstfieding, tk. Fruktose en sucrose, yn it grutte bedrach yn dizze droege fruchten, kin diathese yn 'e poppe feroarsaakje.
Nuttige eigenskippen fan droege figen wurde faak yn 'e eastmiddels brûkt. Hjirmei wurdt de ôfkoarting fan droege fig-fruchten faak de basis foar de tarieding fan ferskate medyske tinctures, elixirs en brothes.
Bline mei iten
Jo sels kinne in ienfâldige ôfkoarting meitsje dy't de appetitens kontrolearje sil ûnder in dieet, ferbettere fersmoarging en it lichem oanbiede mei alle nedige nieren.
Yn it siedende wetter smyt 5-6 fruchten fan droege figen op 'e stadige fjoer ta in koel en bring in teaspoon fan' e neikommende krûden:
- mint;
- lemon grass;
- flachsen sied;
- mais stigmen.
De siel is cool, drain en nimme 15 minuten foar iten.
En foar leafhawwers fan swiete figen mei in dieet sil in geweldige alternatyf wêze foar sûker, sûkerbekkerij en sûkelarje. Lekker en brûkber!
Benefits en skea fan droege figen
Op in yndustrial skaal wurde de produkten fan droege fruchten ferwurke mei stoffen dy't lange termyn opslach leverje, mar tige skealik foar it lichem.
Dat foardat jo de fraach net stien hawwe, bringt jo en jo leafde droege fyzjes te foarkommen of skea, sille it goed fine yn waarme flier wetter.