De honger strike foar gewichtsverlies is populêr, sawol by froulju as manlju. Tagelyk ferjit dat in protte ferwiderje dat it lichem fan it iten ôfbrekt, jo meitsje in signifikante ûnbalâns yn 'e fêststelde folchoarder fan dingen, en ideaal as sokke dingen, as jo kinne, it is allinich ûnder tafersjoch fan in dokter.
Hoefolle kinne jo de honger strike strike?
As jo beskôgje dat in honger strike foar it winnen fan gewicht te thúskomme net langer dan ien dei duorje sil, silst net mear as 1-2 kg ferlieze - en dat troch it feit dat jo troch de darm ferneatige wurde. Op in dei sil it ôfgewicht gewicht wer wer komme.
Korrekt honger strike: twa soarten
De medyske honger strike, lykas de honger strike foar gewichtsverlies, nimt as basis de twa soarten hongers - wiet en droech. Tink dit:
- Wet honger (honger strike op it wetter). Der binne ferbean, mar jo kinne drinke te drinken, ek as griene thee of sap. De flüssigens kin net mear as 2.5 liter deis wêze. Net alle nieren is der mei oan, en as der swellet, dan moat wetter minder dronken wurde. De kontrôle fan de behannele dokter is wichtich. En sels as jo echt wolle, dan kinne jo net mear as ien dei fan honger strike op jo eigen eigen organisearje.
- Drying fastening . Dit is de meast kontroversjele en komplekse metoade wêryn wetter útsletten wurdt út it dieet. As immen it goed fertrout, dan is it ferbean om sels te kontakearjen mei wetter - in dûs, waskjen, ensfh. Soks in ding, krekt in honger strike, fereasket ferplichte medyske tafersjoch.
Tagelyk is de yngong en de útkomst út 'e honger strike in lange en earder komplisearre proses, dy't dilettantes meastentiids net observearje, wêrtroch in soad sûnensproblemen feroarsake.
Hoe komme jo út in honger strike?
De measte minsken nei it ein fan 'e honger strike kinne har net ôfleare en dus fuortdaliks gewicht werom krije. Dit is ien fan 'e wichtichste arguminten tsjin hongerij yn algemien. En as jo beskôgje dat, neidat alle warskôgingen, minsken noch altyd gjin dokter besykje, it potinsjeel risiko fan sa'n oanpak is grutter as de potensjele
Dus, hoe't jo út 'e honger strike komme? Earst moatte jo opnimme (as jo dat noch net dien hawwe) yn 'e krityske fieding of griene thee sûnder oanfollingen. Yn 'e middei kinne jo salades fan friske griente tafoegje. Allinne foar itenjen kinne jo lege leger. Op de twadde dei kinne jo stadichoan nei griente wikselje, de tredde - om molkprodukten te foegjen, de fjirde lege fegetarysk yn te fieren.
As jo witte, is it dreech om te begripen nei in koarte termyn fan iten. It is folle makliker en nofliker om gebrûklike wizen te brûken om gewicht te ferwiderjen, bygelyks - sûnens en sport.