It nut en effektiviteit fan frisse ginger foar gewichtsverlies is elkenien bekend, mar wat oer it marinearre produkt? Hoe is it nuttich, hoe wurdt gebrûkte ingel brûkt foar gewichtsverlies en is it altyd te dwaan? Yn al dizze saken sille wy elk yn 'e rin fan it artikel ferstean.
Hokker nuttich is foar keukennyk?
De foardielen fan sieddige Ingwer binne al wer bewurke, om't de komposysje fan it produkt tige fergelykber is mei apotheek multivitamins. Dus, yn pickled ginger befettet Vitaminen A, B1, C, B2, kalcium, fosforus en magnesium salzen, lykas potassium, izer, sink en natrium. In oare ingel hat in breed oanbod fan amino-acids, ynklusyf tryptofan, dy't needsaaklik is foar it lichem om serotonine te meitsjen - it "lokkermon". Ek ynpoldere ginger ferbetteret fergiftiging, wurdt faak brûkt as antymyktysk, ekspektorint en analgetysk. Dêrneist hat dit produkt in positive effekt op it respiratoarium, en dus wurdt it faak oanbean foar gebrûk troch pasjinten mei Asthma. Ek wurdt bemuorre Ingwer bekend as in "medisinen foar winter", troch syn fermogen om it bloed te waarmjen. En hjir is in oare eigendom fan siedpunt Ingwer, dy't it omtinken fertsjinnet - it kin it bloed dûnsje, wat it leverjen fan soerstof op it harsens ferbettere. Dêrom wurdt gigel faak oanbean om minsken te iten ynteressearre yn yntellektuele aktiviteiten. En al dizze nuttige eigenskippen binne mei sukses oanfold troch leech kalorike ynhâld fan smeekene Ingwer. Dêrom kinne jo bepaalde ingel brûke foar ferlies fan gewicht nei syn frisse broer. Hoe is it gewaakse ingel te iten foar gewichtsverlies? Hjir is alles ek ienfâldich, om slanke foarmen te keapjen, ginger moat iten wurde. Natuurlijk sit net op in dieet dat allinich allinich fan siedpunt is, mar om har te kombinearjen mei ferskate keuken, dy't, as jo tinke, net genôch smaak, it meast it. Bygelyks, in kombinaasje fan frisse koar en soarte bemuorre sil tige suksesfol wêze.
Is marine ginger skod?
Harkje nei dat de kalorike ynhâld fan siedpunt is tige lyts, allinich 15 kcal yn 100 gram, in protte wolle harren menu mei dizze produkt ferspriede. Mar it is leare te bewarjen, foar al har posityf eigenskippen, siedige ingel is net brûkber foar elkenien. Dus, it is net genôch om gebrûkte ginger swierwiere froulju yn 'e lette termen en ferpleechkundige memmen te brûken. Wachtsjen yn it gebrûk fan ginger is needsaaklik om ginger te observearjen foar minsken mei sykten fan 'e gastrointestinale trakt, bygelyks in puol of gastritis.
Hoe meitsje makkelike hynders?
Der binne ferskate resepten foar bemuodde hynders, hjir binne twa fan harren - it meast en tradisjoneel, foar de tarieding fan echte Japanske kijken.
Method 1
Yngrediades:
- ginger root - 170 g;
- sâlt - 2 teaspoons;
- rice - - ¼ cup;
- Sûker - 3 tbsp. spoons.
Preparatie
Reinige ginger slikke dunlike slitsjes en sette yn in djippe plaat, foarkar keramyk. Yn in búk sâlt sâlle, rissigens en sûker bringe nei in koel en garnearje mei de ûntfangen marinade. Sels as de soleel gekleurd is, set it plaat dêr mei yn 'e kuolkast foar 6-7 oeren. Dêrnei kinne jo genietsje fan de smaak fan homemade bemuoide Ingwer.
Method 2
Yngrediades:
- de root fan Ingwer - 250 g;
- rissewyn - 1 tbsp. spoons;
- Want - 2 tbsp. spoons;
- Sûker - te tastean.
Preparatie
Foar in minút sloech wy de gereinige ginger yn siedende wetter, wêrnei't it wetter drained waard. De woartel fan 'e ginger is droech mei in papierhúske. Sake, sûker en rice wyn mingje yn in keuken en bringe nei in ko. It gemak wurdt geklokke, yn in glêsskontrôle pleatst en dêr de woartel fan Ingwer set (it is net nedich om it te grindjen). Dêrnei wurdt in jager fan Ingwer yn 'e fridge foar 4 dagen pleatst. Slaen de wynde fuort fuort foar gebrûk.