De behanneling fan elke sykte begjint altyd mei de ôfspraak fan in dieet, dy't it lichem fan 'e pasjint fan in faktor liede moat om in alhiel ûnferjitlike posysje út te lûken. Dochs en sûnder oergewicht gewicht moatte pasjinten mear omtinken jaan oan har iten - feitlik binne wy wat wy ite. Der is gjin twifel dat diagen binne net allinich foar prophylaktyk yn 'e natuer, mar se kinne ek in soad sykten heile.
True, net elke jild is sa nuttich. Foar gewichtsverlies, of foar behanneling, is mar ien wittenskiplik goedkarde nutrition systeem - dit is in medyske dieet. It is goedkard en rjochtfeardich, en hoewol it net lûkt fansels in flugge gewichtsverlies, mar gewoante nei in rationale fiedsel.
Pros en Cons
Krekt as elke oare itensiedsysteem hat it medyske dieet syn foardielen en neidielen.
Under de foardielen is it nedich om te neamen dat it menu fan jo dieet wittenskiplik rjochtfeardich is, en it is in soad wurdich. Dêrnjonken normaliset de medyske dieet it metabolisme, it is wichtich foar gewichtsverlies, en foar behanneling. Allinich troch it harmonisearjen fan de ynterne prozessen fan it lichem, kinne jo it probleem oplosse mei ienris en foar alles. En, dreech, jo sille net hielendal beheind wêze oan it menu - elkenien is fergees te kiezen wat syn likegoed is, fansels, binnen de list mei tagelyk produkten.
Hjiryn:
- Jo moatte kalorje fertsjinje;
- Wachtend foar snelle resultaten út it dieet fan dokters is it net wurdich.
Menu
De medyske dieet is hielendal gjin honger, dit befêstiget de oerfloed fan tawiide produkten (deistige kalorike wearde is 1200 kcal):
- rye en brân brea;
- leechfettich fleis;
- fegetaryse fisken, seafood;
- hûnen yn 'e foarm fan omelettes;
- molke, yoghurt, kefir , sûker;
- hûske tsiis, tsiis - mei in minimum fet;
- griente en bûter - sa min mooglik;
- pearlgroei en boekweit;
- griente - alles, ierappels - is beheind;
- sûchte en sauer beammen en fruchten;
- sop, okroshka, borsch, beetroot;
- kofje mei molke, swart en grien tee;
- berry en grienteapten.
De produkten moatte gekocht wurde, gedaam, smoarge, bakken. Fan frucht om jelly te koekjen, kompetysjes, jelly.
Verbondere produkten:
- brea út mûle fan 'e heechste klasse, cookies, bûter en puff pastry;
- Smoarge fleis, fleis en fisk, konsonklike iten, semi-fertroude produkten;
- fatty grades fan fleis, fied, fisk;
- spiisde aaien;
- smelte melk, fermentearre molke, smaak, yoghurts mei filler;
- leguminten, semolina, reizen, oatmeal, pasta;
- sâlte en geseleidige griente;
- sûkelade fruchten en beien (dates, bananen, druven, rozen);
- alle sûkerijen;
- potato, suvel, boaiemop;
- fetige, spicy sauces en planten, spices en spices;
- sûchse sapen, kakao, kvass, alkohol.
Nei it ferdwinen fan it dieet, moat in normaal, lykwichtich fiedsel net spesjaal opnij wurde mei produkten dy't jo wegere wize ferlieze.