Mielepas is bekend foar in hiele lange tiid, ek yn bibelske tiden. Yn Ruslân wie it ien fan 'e populêrste cerealen, dy't it wichtichste skip wie yn' e ration fan 'e boeren. Tsjintwurdich wurdt pyshenka beskôge as in opslach fan vitaminen en nutrens. Wetgrass befettet yn har gearstalling soksoarte vitamine as: B1, B2, A, B5, PP en oaren. Dêrnjonken is it avocado ryk yn natuerlike glêstried, amino-acids, magnesium, izer, fluorine en oare nuttige substans dy't nedich binne foar in moderne persoan foar it gewoane funksjonearjen fan it lichem.
Tafel út miel is in foarkar om toskinen, slach en sels swiere metalen út it lichem te foarkommen. Regelmjittich gebrûk fan dit papier stimulearret rapide normalisearring fan it digestive systeem, perfekt restaurearret de krêft en fersterket de tissues fan it hiele lichem. Mielet pap is oanbefellich foar minsken mei kardiovaskuläre sykten, om't it helpt om cholesterol te behoarjen yn it bloed en fergruttet it risiko fan atherosklerose. In konklúzje tekenje, kinne wy sizze safier dat dit produkt nuttich is foar folwoeksenen en bern. Maar, aanvraagd, dat houtpest is zeer nuttig en ongelooflijk lekker! Kontrolearje it foar josels!
Milk millet pap yn 'e multivariate
Moarre pap kocht yn in multyfunksjoner is oerfallend kromme en "fluffy". Sels in tige skjinnende mistress kin dizze pap net koekje op 'e hoed, lykas de technyk docht.
Yngrediades:
- Wetter - Agrarwetter
- molke - 3 artikels;
- wetter - 2 items;
- Sâlt - 0,5 tsp.
- Sûker - 2 tbsp. spoons;
- bûter - 50 g.
Preparatie
Hoe kin men mei molkfeart papieren yn in multyvaaryf? Om mei te begjinnen wy nôt te nimmen, sûker sulverje ûnder flinke wetter en lit 10 minuten swelderje. Dêrnei sette wy de jirpel yn 'e kapasiteit fan de multyfunksjoneal, melk, wetter, sûker, sâlje en moarntich mingje. De lid is lid en set de modus "pap". Ofhinklik fan it model fan jo multivarquet, sil de koarstiid ferskille. Yn trochsnee moat de papier foar 50 minuten taret wurde. Nei it stjoeringssignal ferlitte wy de houtpomp yn 'e multivarque foar in oar 10 minuten, sadat it goed hinget. Nim dan de kontener en add de bûter. Meitsje en set de "wittenskiplike" modus foar sa'n 20 minuten. Oan 'e ein fan' e tiden is de jacht foar molke klear!
Milet pap mei kermis
Yngrediades:
- millet - 200 g;
- wetter - 2 items;
- molke - 3 artikels;
- sâlt, sûker - te tastean;
- pompoen - 200 g.
Preparatie
Hoe kinne jo in lekker pyshanka koekje oer molke mei in pompoen? Wy nimme hurde, spielje en rinne yn siedende wetter. Nei koekje foar 5 minuten, draaie sertifisearje it hiele wetter en smyt 2 glês wetter. Sâltsje sâlje, sûker om smaak en bringe nei in ko. Dan taheakje oan de panne, ryddoarpke op in lytse rôt, mingje, dekselje mei in lid en koken foar 10 minuten. Wannear't it hiele wetter wurde kocht, gie yn hjitte molke, ming en koken foar noch 15 minuten. Ferteld houtpomp mei molke moat yn 'e mûle felle.
Flüssige yllepop op molke - resipe
Foar wa't fan 'e jeugd net graach dikke porriden hawwe, biede wy in ienfâldige opfieding hoe't jo in floeibere pearl op molke meitsje kinne.
Yngrediades:
- molke - 2 artikels;
- millet - 3 tbsp. spoons;
- wetter - 1 item;
- Sûker, sâlt - te tastean.
Preparatie
Yn 'e pot bringe de molke, foegje wetter en bringe in ko. Millet wurdt wekker ûnder kâld wetter, kies de mûle en tafoegje oan siedende molke. Ferjit net de porridge oanhâldend sa dat it net oan 'e boaiem ferbrûkt. Dêrnei set sâlle, sûker nei smaak. Cover mei in lid en kieze op in heule waarmte foar 25 minuten.
Yn fertochte cereal kinne jo rozinsjes of droege aprikosen taheakje as jo wolle. Bon appetit!