Jo wolle úteinlik ite op in minsklike wize, mar harkje net oan 'e fernijens fan jo gewisse op it ûnderwerp "werom, jo sille it sels reitsje." Dizze gewoane winsk, leau my, is yn 'e minske fan' e minske. Mar net elkenien moat gewicht te ferliezen - jo sizze. En dit is wier, dêrom, persoanlik foar jo, basearre op jo behoeften, hawwe wy in list mei produkten makke dy't los gewicht hawwe. Lit ús begjinne!
Wetter
In noflike paradox - dûnser, do bist, boppe alles, it wetter, dejinge dy't ûnder de hûd oanwakke hat mei in fetige ljocht. Accumulearre dit wetter is net iens fan oerstallichheid, mar fan mingde flüssigens - jo binne ridlik, en it lichem is net op wieren! Om de lûk te heljen, de soarte fan "bloedde koe" en in dizzen oare oerwâlde kcal - biede jo mar in glês wetter fan tyd oan, dit is it earste en wichtich produkt dat helpt om gewicht te ferliezen.
Cinnamon
Cinnamon is goed omdat it mei in sulverel dielen ferfange kin - it fijannige nûmer 1 fan elke dieet. It hat in sûchlike smaak en, tagelyk, besket it metabolisme, fergelykber mei syn soarte - spiiske krûden. In oar plus fan sineam, wêrom't it in plak is tusken fetbrenende produkten foar slimming, is it ferleegjen fan bloedglucosepegel, dat, oars feroaret, foar ûnderdrukking fan appetitik en in winsk om wat te kwea.
Grapefruit
Oer de foardielen fan grapefruit by it gewicht te ferliezen foar net de earste tsien jier binne ruften. Se sizze dat it in fjirde fan in grapefruit ite foar elke mealje, jo kinne 80 koarren brâne. Nim dizze diskusje sa letterlik. Dizze citrus docht "net" troch himsels, mar gewoan nei't jo in lyts grapfruit ite, is wat dat jo net yn 'e takomst net wolle. Dus jo "bewarre" op kaloaren.
Macaroni
Falt net in stoel, pasta (mar net allegearre) hawwe alle rjochten om har plak te nimmen ûnder produkten dy't gau gewicht ferlieze. Minstens, sa tinkt se sels Sophia Loren. Doe frege se hoe't se sa folle snel ferlern gie, antwurde se dat se mar macaroni allinnich mei olivelje ite.
Products from wheat of coarse varieties contain a lot of vitamins and useful microcements, they are caloric and belong to slow carbohydrate, and accordingly they can stabilize blood glucose levels, saturate for a long time and are not postponed in the form of fatty deposits on our long-suffering lip.
As jo gewicht te ferliezen (foar in lange tyd en fergees), wês net mei diessen, it is better om nei it iten te gean, wat maksimaal bestiet út produkten dy't gewichtsverlies befoarderje.