De skiednis fan druven giet werom nei de âlde tiden. De earste melding fan 'e fruchten fan kultureel druven ferwiist nei de tiid fan Babylon en it Alde Egypte. Minsken hawwe de prachtige sûchse smaak fan druvenbeie en de prachtige drank krigen fan har. Foar in soad ieuwen hawwe minsken besocht de druven te ferbetterjen - om har bejes grutter, suverer, heger. Wy sjogge it resultaat hjoed op 'e planken fan winkels - in protte ferskillen fan druven dy't ferskille yn kleur, foarm, smaak, mûle smaak , ensfh. Mei sa'n sfear, sels it meast gewoane gûrmet sil krekt de soarte fine kinne dat folslein foldwaan oan alle winsken en easken.
Neffens statistiken is de meast populêre druven yn 'e wrâld kishmish. Yn ferliking mei oare soarten binne har beienen net sa grut, mar folle suiker. It wichtichste ferskil fan 'e kishmish is dat it praktysk gjin bonken hat: se binne sa lyts dat se hast ûnsichtber binne.
Kalorike ynhâld fan grapeseed
Kalorike ynhâld fan druven is fan 43 oant 75 kcal. Dit figuer hinget ôf fan 'e swietens fan' e berry. En om't de ynhâld fan fruktose en sukrose yn 'e kishmish in soad hegere is as yn oare druvenearsten, de kalorike ynhâld fan sûkermilk is heger: 95 kcal per 100 g reade beets.
Dyjingen dy't allinich begjinne it folgjen fan it tal kaloaren en nourens yn har menus wurde faak frege oft der in ferskil tusken ljocht en tsjuster kishmish is. Kalorike ynhâld fan griene druven fan kishmys is praktysk ûnferjitlik fan 'e kalorike wearde fan' e tsjustere klam.
It ferskil tusken har leit, yn it foarste plak, yn it bedrach fan nuttige substansjes. Dus yn tsjustere farianten befettet folle mear antioxidative stoffen dy't de aging fan sellen slute. Dêrnjonken binne donkere groepearrings yn algemien, en benammen kishmish, folle mear fersterkje de funksje fan hematopoiesis yn it lichem. Dûnker kishmish befettet it maksimum oantal vitaminen ûnder alle farianten fan druiven. Dêrom, as jo plannen net allinich foar lekker beiringen te iten, mar wolle it lichem mei vitaminen sêdje, sille safier swarte sultana kieze. Mar minsken dy't foarkomme oan allergyske reaksjes binne better út te foegjen foar wite sûsen: elke griene frucht feroarsake allergyen yn tiden minder.
Sawol wyt en swarte gruel gruel hawwe fral in kalorie ynhâld folle leger as de rozen fan dizze soarten. It feit is dat by it drojen fan druiven foar it earst flüssere ferwiderje, wylst nôtranten yn 'e berch hast folslein bliuwe. It bliuwt dat rozen in konsintraasje fan nuttige en nuttige substans fan druiven.
It is it wurdich te wizen dat de ynhâld fan sûker en glukose yn 'e sunda in rekôr wêze sil ûnder de droege fruchten. Dêrom befetsje sokke rozen net yn it dieet fan minsken mei diabetes. Krij net kishmish en dyjingen dy't har figuer strikt folgje.
Wite en swarte snappers binne lekker en brûkber yn himsels. En it tafoegje yn it koetsproses sels yn it meast fertroude skip, kinne jo maklik in nije pykjende smaak krije. Dêrnjonken foarmje prachtige, midsmjittige kishmish beieren fan griene en donkere blauwe kleur perfekt yn 'e klear, salat, dessert of cocktail.
Kishmish is net de leechste kaloriebeire, mar tige brûkber. Ynklusyf druveningen yn jo manier yn ridlike mjitten, fertsjinje jo it dieet, jou it lichem in grut tal nuttige en nuttige substansjes en genietsje fan de smaak.