Pumpkin is in lekkere en sûne melonfabryk, groeide foar mear as hûndert jier, en net allinich red-oranje pulp, mar ek de witeurige kleur fan 'e sied wurdt brûkt foar iten. Gemakjes wurde bakt, it fleis foar sâltels, earste en twadde gerjochten tafoegje, mar yn in rûge foarm wurdt kobben ferwûnderlik brûkt, hoewol it net genôch brûkber is, mar tagelyk kinne skea bringe.
De foardielen fan koarn yn syn rûze foarm
It fleis fan dizze fekânsje is ryk yn fetten, ätheren oaljes, jiske, stoarm, organyske sûden, kohrhydraten, glêzen, protein. Yn dy is in unbelievende oantal vitaminen - C, A, E, PP, groep B, mineralen - kalcium, magnesium , sulfur, phosphorus, choline, izer, selenium, boron, ensfh.
- Fermogen om fisy en wurk fan it kardiovaskulêre systeem te ferbetterjen.
- It ferbetterjen fan it fergeseproses. Nettsjinsteande nutrition is de pulp fan dizze oranjekoekefolle tige goed ferwurke, it helpen fan 'e mage om heurere iten te fertsjinjen, bygelyks fleis. Fiber ferbettert intestinaal motiliteit, ferlies it fan toxinen en toxinen.
- Wa't ynteressearre is oft in pompoene nuttich is yn har rûze foarm moat omtinken jaan oan de ynhâld fan pektinfasers yn it. Se dogge as sorbinten, sûgjen en gebrûk fan skealike ferbiningen, en ek it nivo fan cholesterol te ferleegjen en normearjende peripherale sirkulaasje.
- It gebrûk fan krukken yn har rûze foarm is oanjûn foar sykten fan 'e leverje en panko's. It hat in diuretyske en anty-inflammatoare effekt, it remlacht chlor salzen út it lichem, ferbetteret de betingst mei nier- en bladderkrêften.
Dêrom is der gjin reden om te twifeljen oft de pompoene is rau. Dêrnjonken wurdt frisse fleis oanbean net allinich om te ferneatigjen, mar ek te brûken as kompresje en salven foar hûdkriken en ferwûningen.
Pumpkin Harm
Dizze melon kultuer hat alkalinearjende eigenskippen en fersprate de siedende omjouwing, dus wurdt it net oanrikkemedearre foar minsken dy't lege fan gastritis mei lege acidity. Kontraindiken oan it konsumpsje fan rûge pulp binne ek darmynkolik. Kebekseedsamen binne hiel heech yn kaloriearjen, neist sy hawwe in negative effekt op de enamel fan 'e tosken, dus nei sa'n miel is it needsaaklik om hygiëne fan' e mûnlinge kavity te meitsjen. Dêrnjonken, nettsjinsteande it feit dat dit produkt kalorie is, is it aardich seldsum en it is net wurdich, foaral foar wa't har figuer folgje.