It is net wierskynlik dat ús foarâlden allegear wisten oer de foardielen en skea fan krystbeam - se waarden mear oanlutsen troch de smaak, dy't de smaakmerkingen fan ferskate skuorren ferbettere. Foar de behanneling fan bepaalde syndiken hawwe folksferhearders in pear ieuwen lyn dit griente brûkt.
De meast populêre kuier wie yn it gebiet fan Súd-Jeropa, wêr't it stadichoan nei oare lannen ferspraat. It is hiel maklik om te groeien, sadat elkenien in hege hynder rekke krije kin fan har yngeweld.
As de hynder foar in organisme is brûkber?
Horseradish hat in ferrassend ryk komposysje, dy't it gebrûk fan dizze fekânsje foar it lichem bepaalt. De krystbeam bestiet út:
- Ascorbinsoal - en har ynhâld yn hynder is heger as yn sintrum, hoewol it leech is as yn hippen;
- in folslein kompleks fan B-vitaminen, wêrûnder wichtige folsäure;
- protten, glêzen, ash;
- siedsoal, dy't de hynderrûnen in unyk smaak en aroma jout;
- flavonoids en thioglycosides, ferbetterje de tastân fan lichemsgewicht;
- phytoncides;
- Mineralstoffen: potassium, kalzium, koper, izer , sulver, fosforus.
Troch dizze gearstalling is it gebrûk fan kroanhaven foar it organisme manifestearre yn de neikommende eigenskippen:
- is in natuerlike antibiotika, helpt om kjeld te kiezen en sykten fan it respiratoarium;
- hat anti-inflammatory effekt, dus kin it brûkt wurde yn kompleet behanneling fan akute respiratory infections, bronchitis, sinusitis, pharyngitis;
- hat diuretyske eigenskippen, dus it is nuttich yn urolithiasis;
- ferbetteret it wurk fan it gastrointestinale trakt, fersterket de motor- en sekretarisfunksje, ferbettert de appetitik, ferheget de soide;
- ferbetteret de beting mei sokke syktes as rheumatisme, neurology, arthritis, gout, urticaria, seborrhea;
- is de previnsje fan skurvyzje, grippe, hypertensie;
- By in diabetes kin it tapast wurde as it middels normearjen fan in nivo fan Saccharum yn in bloed;
- hat in cardiotonysk eigendom, dus is it oan te rieden foar minsken dy't problemen hawwe mei bloedfetten en hert.
It is it wurdich te merken dat de krystbei har nuttige eigenskippen ferleart yn ferhâlding mei it heltelibben. Dêrom wurdt it oanrikkemandearre om hynderwurden te iten, dy't net mear as in wike opslein waard.
Nuttige eigenskippen fan hynder foar gewichtsverlies
Horseradish hat in trochsneed kalorike wearde - sa'n 56 ienheden per 100 gram. It gebrûk kin lykwols net negatyf bekrêftigje op it figuer, om't de hurdens fan tafoeging krystbeam nei iten kin allinich yn lytse munten wêze.
Neist dizze merk hat eigendommen dy't help helpe kinne ferminderje. Mei it brûken fan krystdieren ferbettere it fersmoargingsysteem, wurdt it metabolisme fersneld, slagje út it lichem. Dit alles draacht by oan it reinigjen fan it lichem en de stadichfâldige ferwidering fan oerstallige kilogram.
Foar it ferdjipjen fan houtdier moatte kombineare wurde mei huning en citrusap. Om it gemik te meitsjen is it needsaaklik om 100 g ferrotte hynder te ferbinen, 2 tbsp. l. huning en 0,5 tbsp. l. citrus juice. Mienskip foar gewichtsverlies wurdt yn in glêsbefeiligens gie en yn in kuolkast opslein. Jo moatte it fertsjinje foar iten foar 1 tsp. meardere kearen in dei.
Natuurlijk, kerneblêd allegear is net yn steat om te hanneljen mei net nedich
Horseradish harm
Krekt as alle seizoenen moatte marrrêsten allinich yn beheinde münden konsumearje. It is net oanrikkemandearre foar krystdieren yn 'e fatsoen foar sokke sykten:
- gastritis mei heile soide, ulker;
- prostatitis;
- ûntstekking fan 'e nieren en lever;
- by swierens en laktaasje.