Rice noodles binne ien fan 'e meast foarkommende produkten yn Sina, Japan en Tailân, ek wol fucchose neamd. Dizze noodle wurdt faak brûkt as basis foar in ferskaat oan gerjochten. Sûnt it skea en foardiel fan it produkt hinget ôf fan 'e komposysje, en de rice-nodules binne makke fan it leafste sâlt yn Aazje, hat de fucose in protte positive eigenskippen.
Wat is brûkber foar rice nodels?
Yn lannen dêr't rice-nodels in part fan in soad skulpen binne, wurdt it beskôge as symboal fan sûnens en longevity. Fan it spektrum fan 'e vitaminen binne rice-nodels spesjaal ryk oan B-vitaminen , dy't tige wichtich binne foar it gewoane funksjonearjen fan it nervensysteem. Mar it vitamine E, dat faak hjit "vitamine fan 'e skientme", aktyf bewege mei aging, stipet de elastyk fan bloedfetten, ferbetteret de trochsichtigens fan sellen foar sellen. No wonder de legendêre "ninja" foarkarren reizen nodels - it holp harren om jongens, fleksibiliteit en krêft te behâlden.
Sels yn rice nodels kinne jo mineral-komponinten fine: izer, potassium, sink, phosphorus, manganese, koper, selenium en oaren. Allegear binne nedich foar metabolike prosessen en skientme. Amino-sûrden, dy't ek in soad yn 'e fynk binne, ferbetterje it wurk fan it meast foarsteljende orgaan - it harsens perfekt. En it meastepart yn 'e gearstalling fan rice nodels komplekse kohrhydraten - in universele boarne fan enerzjy foar it libben.
In oar nuttige eigendom fan reisnodels is net yn 'e oanwêzichens, mar yn' e ôfwêzich fan ien fan 'e ûnderdielen fan sâlt. In reis is gjin gluten - in protte, dat in sterke allergen is. Dêrom binne rice-nodels foar minsken net unweardich foar in glutenfreie diät .
Nettsjinsteande de hege genôch kalorike ynhâld fan reisnodels - 192 kcal per 100 g - dit produkt wurdt oanrikkemedearre foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle. As jo in stof koekje mei griente en seafuod kieze, sille jo in uitstekke dietarytale krije dy't it enerzjy foar sport jaan, mar jo net fetberens fytsjild ynsette. Mar wat jo net dwaan moatte, is it te reitsjen fan rice-nodels mei oaljes en fetige sauzes - dit sil de kalorie-ynhâld fan it skip dramatysk ferheegje.