In soad witte wat wûnderen mei ús lichem kinne weitsjeprizen meitsje. Om har te brûken wie it makliker en nofliker, sy kamen mei talcans - grûn foar mûle, weizen en koarnensamen mei ferskate tafoegings.
De foardielen en skea fan talken
Alderearst is it wurdich te wizen dat talcane in protte fibers befettet, dy't fats en toxinen bindet en dy dan út 'e darm bringt. Dêrnjonken is it fiber yn 'e gastrointestinale trakt sterker te groeien, dus nei it iten, de fulkaan ferskynt fluch en in gefoel fan satteti bestiet lang. Talcans foar gewichtsverlies is nuttich yn dat it makket om minder iten te iten en te beskermjen fan overeating.
In oare positive kwaliteit fan it talkan is dat it is maklik te fertsjinjen. As de sjit begjint te groeien, wurde de fiedings as tagonklik foar it lichem as mooglik te meitsjen, omdat se yn monomers - glukose en amino-soaren opsplitst wurde. Dêrom is it talcane ideaal oanwêzich foar it útfieren fan ôffierdagen.
It foardiel fan 'e fulkaan is ek fanwege it oanwêzigens fan vitaminen en mineralen. Miel fan 'e keunstmjittige kears is ryk yn Vitamine E , dy't ús sellen beskermt fan skea, en regelet it endokrinsjele systeem. In oare talcane is in boarne fan kalcium, izer en magnesium.
Hoe goed te brûken in talcum?
Miel fan sproeide korrels is gaadlik foar it bakken, mar it moat oantroffen wurde dat mei in lange termyn behannele guon fan 'e brûkte kombinaasjes ferwoaste binne. As it talcum mei siedende wetter opsletten is en tawiisd wurde kin, sil in gesellich moarnsmiel krigen wurde, dêr't jo in lyts huning tafoegje kinne. As in snack, in glês leechfet kefir mei twa oseaunen fan talcane is perfekt.
Miel fan sproeide kears wurdt ek brûkt yn 'e tarieding fan medyske toanen. Om dit te meitsjen, moat in lette tafel fan 'e talcane in glês heulwetter oplaat wurde en lit it bliuwe.
Mooglike skea oan talcana
Somtiden kinne nuttige eigenskippen fan talcane minimal wêze, en skea is belangryk, bygelyks as it produkt misse is. Mei foarsichtigens, kinne jo it ynfiere
Wa't de figuer folgje, moatte jo de leare heule kalorike wearde fan dit miel beskôgje - 100 g befettet sa'n 305 kalorien. Talcane is ryk yn protten, mar noch mear kohohydraten, dus it is better om it yn 'e moarn te brûken.
By it kopke sjogge sintraal de gearstalling. Om de smaak te ferbetterjen, meitsje producers de talcane net allinich spices, mar ek kandiere fruchten, droege fruchten, nuten en sûker, en dit ferheget de kalorike ynhâld fan it produkt.