In protte froulju dy't dream hawwe fan it gewicht fan 'e gewicht wolle learje oer de foardielen en skea fan rauke boekwarm mei yoghurt. Dit is in frij populêre resept, mar foardat it gebrûk makket, litte wy noch hokker hokker substansje it tarette skûtel befetsje.
Wat is brûkber foar rau boekwarm, fol mei yoghurt?
Sprekke oer de foardielen fan roze bakwacht mei yoghurt, moat it sein wurde oer de gearstalling fan elke yngrediïnte fan dit skûtel.
De komposysje fan boekeweat kin unyk wurde neamd, dizze groats hat praktysk gjin kohdhydraten befetsje, nettsjinsteande it feit dat de protte protte yn it echt geweldig is. Croup hat ek potassium, izer, metabolisme en C, kobalt, koper en bor. Alle dy spoar eleminten helpe net allinich hemoglobine te ferheegjen, mar ek legere bloeddruk en cholesterol.
Kefir befettet eiwein, kalzium en vitaminen B en A. Dit sûchmoleprodukt helpt om slaggen en skealike substansjes út it lichem te heljen, helpt om digestive prosessen te fêstigjen.
Yn kombinaasje helpe dizze produkten om toskinen en toxinen út it lichem te ferwiderjen, en it metabolisme te regeljen, en tagelyk sâlt it lichem mei vitaminen en de needsaaklike spoar eleminten. Dêrom wurdt roze boekeweat mei kefir brûkt om gewicht te ferliezen troch in protte famkes.
Om in skûtel te meitsjen moatte jo mar ien kopke sâltje fergje om 0,5 l fer fermentearre molkprodukt te lizzen en te lûke om de nacht te swollen. Moarns wurdt ½ gekke "sâlt" iten, en yn 'e jûn it oare part. Yn just 10 dagen sil it famke tinke dat har gewicht is fermindere, fansels, as by it middeis se harsels net makket om "heal fan 'e cake" te essen. Nei dit tiidrek advisearje eksperts om in perioade te meitsjen foar deselde perioade, wêrnei't de kursus werhelle wurde kin. It is it wurdich te merken dat sa'n dite kin net brûkt wurde troch lju dy't leare fan sykten fan it digestive systeem, bygelyks gastritis, elliers, kolitis.