Ferkeard sels om in pûn fan woartels te iten, nei it blauwe skerm te sjen, besykje jo in noflike wizigingen te fangen yn 'e "helderheid, kontrast en markearje", mar jo begripe dat jo noch in kar te meitsjen hawwe foarkar fan blueberries.
Ja, no alle krêft yn hemoglobine ..., dat is yn blueberries. Hoewol jo harsens ôfwykt is fan 'e kompleksjes dy't ferbân hâlde mei de kar fan vitaminen foar fyzje, hawwe wy de gelegenheid om te ûntdekken fan him, yn in ferheven state fan' e ûntspannen dúdlikens fan 'e gedachten, wat is de relaasje tusken karotten en blueberries, want as de earste brûkber "foar oranje karotyn" de twadde of net ripe oant read, of dúdlik nutteloos.
Wat fynt lok yn 'e eagen?
Om te begripen hoe't jo de fytsen foar kieze kieze en dizze kar foar bewust meitsje, is it needsaaklik te witten wat needsaak yn ús eagen komt.
- Eten winskje, dat kegel en stokken (lykas it ridlik wie net lûd) wurke op 100% macht. De kegels binne ferantwurdlik foar de deifisy, de sticks foar twiljocht. As beide normaal binne, dochtst dyn eagen net yn helder ljocht, en sjoch net op it punt fan it tsjuster.
- Eten wolle graach dat se ek vitaminen krije. Alkohol en raak wurde troch elke oar sletten, en wannear't mei ús meast weardefolle en goedens iten in soad vitaminen komt, nei it "dielen" tusken alle organen en systemen, binne de eagen hielendal neat te krijen.
- No, de lêste, flugge winsk fan 'e eagen - se wolle graach befeiligje en yn' e hiele boarst oanwize.
Alles kin maklik wêze as jo nutten brûke dy't it bêste vitaminen foar fyzje hawwe.
Retinol en karotenoïden
Yn de list fan vitaminen om fyzje te ferbetterjen, wurdt it earste plak, fansels, oanwêzich oan Vitamin A en har foarmen en oerienkomsten. Retinol fersteurt de ûntwikkeling fan katarakten en draacht stokken oan aktive aktiviteit.
Ynhâld:
- spinach;
- carrots;
- apricots;
- bûter;
- lieder fan cod;
- eiol.
As karotearoiden binne der ûnder beide twa antioxidants - lutein en zeaxanthin, dy't tige wichtich binne yn 'e previnsje en behanneling fan degeneraasje fan it giele lichem. It giele lichem is in punt yn 'e buert fan' e learling, wêrby't de sinne regen passe. Se is tige oandreaun en ferlern, benammen as se net fetst. Der is in sykte fan makelike ferwurkeraasje - ferwachte fyzje, ûntbrekken fan dúdlikens.
Dizze twa antyxidantiden stride mei frije radikalen, sammelje yn it gielste lichem (allinich dizze twa karotenoïden binne dit te dwaan), en op it plak binne dwaande mei defekten en fisy-behanneling.
Contains:
- peaches;
- reade druven;
- griene piper;
- beans;
- yolk;
- griene ierjes.
Flavonoids
Flavonoïden binne substansjes dy't foarkomme dat de accumulation fan karzinomen, oxidative prosessen yn 'e eagen (mei de eagen), en fersterkje ek de fassilêrwâlen. Mei oare wurden, se kinne hjitte vitaminen om fisy opnij te meitsjen. De meast "sichtbere" fan har is it Vitamine R. It is in subtype fan Vitamin C, altyd mei itselde produkten, en waard útfierd yn feiten fan lemons en poppen. Sûnt wy hawwe blueberries en vitaminen foar fisy mei blueberries neamd, blueberry is lúksefiger yn dat it in heule dose fan beide vitamine P en Vitamin C. Dat is, antioxidanten, it foarkommen fan degenerative prosessen yn it lichem.
Neist blueberries, bioflavonoide binne yn:
- roze hippen;
- sea-buckthorn;
- rowan;
- quince;
- swarte rispinge;
- cranberries;
- cranberry.
Oer Synthetics
As jo advertinsjes sjogge wêr't jo fertelle oer hokker vitaminen jo eagen ferbetterje (vitaminen, dy't fêst binne, soe it better wurde sizze), dan kinne jo hearre dat Ingelsktalige pilots foar in goeie fyzje fertsjinje blueberry-jam. Mar tagelyk stiet deselde stim dat men de hiele deistige ferlet net mei ien produkt besparre kin, dus moat men de vitaminen fan it bedriuw koene ...
Syntetyske vitaminen, sels de meast djoerste, binne ferdwûnen folle rinder as natuerlike útgroeid út deselde blueberry. Einliks om't se yn laboratoaren en alias oan it lichem ûntstien binne. Dêrom, net fleslik, fertsjinje beurzen yn in seizoen en koerden net yn in seizoen.
List fan vitaminen foar de eagen:
- Lutein Complex;
- Okuvait Lutein;
- Bilberry Forte;
- Vitrum Vision;
- Complivit Ophthalmo;
- Anthosianus Forte
- Nutrof Totaal;
- Myrtikam Syrup;
- Hydrocortisone-oalje-oalje;
- Classical vizin;
- Levomycetin-acos;
- Keunstmjittich;
- Vizin pure tear;
- Vidisik;
- Tsipromed oefendruppels;
- Emoxipine;
- Taufon;
- Floxal;
- Ogovit mei lutein;
- Blueberries mei beta-karotene;
- Sharp mei lutein;
- Blueberry Forte.