As jo beslute om sels yn 'e fitness te gean, sûnder help fan in coach, dan kontrolearje de resultaten en jouwe nuttige advys' smart 'gadgets. Moderne wittenskip stekt net stil en fynt stil mei nije ynvento's.
Nuttige gadgets
Ungewoane horloazjes
"Smart" gadget hat de funksje fan in stopwatch, countdown, en ek de mooglikheid om "markearje yn sirkels". Sa moatte jo bygelyks in pear rûnen om it stadion rinne, troch de ungewisse oeren kinne jo it resultaat fan elke sirkel leare. Gean fan ien funksje nei de oar is gewoan ienfâldich, gewoan ien knop drukke, mar alle wearden binne bewarre. De klok is hiel licht en se sille net mei jo trening ynstimme. Dêrnjonken is de gadget net bang foar wetter, tegearre mei dy kinne jo drage yn 'e rein en sille ek dûke. As jo de klok falle, binne jo net bang dat se brekke, om't de gadget makke is fan skokproofmaterialen.
Pedometer
Dit gadget kin oeral pleatst wurde, it sil sels wurkje yn in tas. It apparaat is makke om it oantal stappen te berekkenjen dy't jo hawwe op in dei. Om it krekte oantal stappen te berekkenjen, it is it bêste om in gadget op jo foet te pleatsen. Tsjintwurdich binne der applikaasjes dy't in pedometer wurkje, kinne se ynstalleare wurde op 'e tillefoan. Guon moderne modellen hawwe in stopwatchfunksje, en se kinne it tal kaloaren ferlernje.
Pulsometer
Bûtenút sjocht it liket in gewoane klok en hat likense funksjes. Ynklusyf is in sensor dy't liket as in riem. It is nedich om it ûnder de boarst te setten. Troch dit op 'e klok, apart de tiid sjogge jo puls. Dêrnjonken kinne jo jo gewicht, hichte, leeftyd, geslacht en type fan ünnoedigens ( waarmte , krêft of cardio-laden) ynfiere yn it gadget en it berekkenje de grinzen fan 'e puls foar training. Yn 'e sesje sil de hertratenmonitor sinjalen jaan, wat de transfearing fan it puls nei de tawisde limyt oanjaan sil. Nei trening kinne jo alle resultaten learje: maksimale en gemiddelde puls, treningtiid en tal kaloriële brân.
Sports Navigator
Ek bûten is dit in normale sportwacht, mar it "tûk" gadjet wit in soad mear. Troch de ferbining mei de satellyt berekkent de navigator it tal kilometer en de snelheid fan beweging krekt te berikken. In oare nuttige funksje - it gadget hat de mooglikheid om te rekkenjen foar beweging op en del. As gefolch hawwe alle ûntfangende ynformaasje oerbrocht nei de kompjûter en der binne al om al de nedige parameter te berekkenjen, wêrûnder it tal kalorissen. Der binne sportnavigators dy't spesjaal ûntwikkele binne foar fytsen en bûten, se fergelykje in auto-opsje.
Mobile tillefoan
Hast elke tillefoan hat in stopwatch en in pedometer, en dêrneist kinne jo ferskate programma's downloade, dy't no tige populêr binne. Spesjale programma's binne ûntwikkele om minsken te helpen dy't gewichts te ferliezen wolle. Boppedat beskôgje se dat de ferlies kaloaren, it oantal kilometer reizge, ensfh., Kin it programma goede spoaren ophelje foar ferskate soarten trening.
Der binne spesjale sporttelefons dy't ûntwurpen binne foar sport. It befettet alle nedige sportfunksjes, dy't hjirboppe besprutsen binne. No, dan wurket it as in reguliere tillefoan.
Hjir binne sa'n nuttige gadgets om te helpen de resultaten te kontrolearjen en maklik it proses fan jo gewichtsverlies te fasilitearjen.