Om der wis fan te meitsjen dat it echt nuttig is, moatte jo josels fertrouwe mei de komposysje fan dizze berja en fine jo hokker vitaminen binne yn raspberries, en net allinich.
Hokker vitamine binne fûn yn raspberries?
En no is it tiid om te finen hoefolle vitaminen binne yn raspberries. Analyse fan syn komposysje offere út acht wichtige vitaminen dy't direkte ynfloed hawwe op de formaasje unike unike eigenskippen fan beiepen wichtich foar minsklike sûnens. Tagelyk makket har suksesfolle kombinaasje net allinnich uniaal lekker, mar ek tige brûkber, en ek in ûnmisber foaral foar behanneling fan ferskate sykte.
- Vitamine A, dy't in geweldige metabolism stimulearret, en ek ynfloed op de betingst fan 'e hûd, hier, eagen. It slagget it âldere proses yn it lichem, spilet in wichtige rol yn it fersterkjen fan bonken, en ek ynfloed op de accumulation fan fet yn it lichem.
- Vitamin E is in echte beskermer fan ús lichem. Hy fjochtsjen mei frije radikalen, fergruttet de bloedstân en stribbet metabolisme.
- Vitamine C beskermet it lichem fan ynfeksjes, fersterket it immunsysteem, promovearret it hertsjen.
- Raspberry befettet Vitamine B1, B2, B5, B6 en B9, de foardielen dy't hieltyd wer besteld binne troch laboratoariumtests en praktyk. Se hawwe in direkte ynfloed op fet- en kohohydrate metabolism, hymoglobine-synteze, it ferheljen fan it healing fan wûnen, aktyf meidwaan oan bloedfoarming.
Berry hat in útsprutsen antyfyretic effekt troch it oanwêzigens fan salicylsoer yn har, en is ek in befestigjende agint. Dizze eigenskippen binne de meast dúdlik manifestearre troch wâldframboaten, en om't it is bekend wat vitaminen dizze berry befetsje, dan is syn tapassing sels yn in koarte tiid de wichtichste resultaten. De measte fan ús binne mear bekend mei de túrfartigens fan dizze berry, inkele farianten dêr't trije kear grutter binne as har grutte, mar hawwe minder sûkers. Yn it algemien is it mar allinich lyts ynferior foar de boskske suster yn brûkte eigenskippen.
Raspberry hat yn syn komposysje net allinich vitaminen, de foardielen dêr't fêststeld binne. It befettet tou mei tinine, dy't hemostatyske, stringende en bakterizide eigenskippen hawwe.
Langere eksperiminten hawwe harren spesjale mooglikheden befêstige, wêrtroch't se aktyf te fjochtsjen fan ynfloeden fan ferskate soarten, en it promovearjen fan healing fan wûnen en it skoaren fan burns.
Berry is de sterkste antioxidant en ien fan dy produkten dy't aktyf fjochtsje fan aging, en lege kalorieke raspberries makket it in geweldich itenprodukt.
Feuerwurk fan mineralen!
De brûkberens fan dizze berry wurdt bepaald troch har komposysje, dy't net allinich it vitaminen is, mar ek mineralen dy't har foardielen ferheegje. Yn totaal befetsje raspberries 12 mineralen, wêrfan de grutste mjittingen befetsje:
- Potassium en phosphor, dy't in positive ynfloed hawwe op it wurk fan it hert en nervosysteem;
- Kalzium, aktyf wurkjend foar it fersterkjen fan knibbelgewicht;
- Magnesium, stimulearret it wurk fan it digestive trakt, fersterket de muskels en it foarkommen fan it ûntstean fan krêften, benefisjele ynfloed op 'e aktiviteit fan it kardiovaskulêre systeem;
- Chlor en natrium , regelje de wetterbalâns yn it minsklik lichem;
- Sulver, wat beynfloedet it prototype metabolisme.
Dêrnjonken befetsje de beien in soad kostberens fan spesjale spoaren, lykas boron, manganese, sink, yn kombinaasje mei vitaminen en mineralen, untbrûklike help by fersterking fan bonken, bloedfetten, ferbetterje de prestaasjes fan alle lichemsystemen.