In dieet sûnder sâlt en sûker is meast ûntwurpen foar 14 dagen om alle metabolike prosessen te begjinnen en te ferminderjen. Soks iten kin it lichem brûkt wurde om te iten sûnder sâlt en sûker te brûken. Tûkewizen fan in persoan feroarje foar twa wiken, it lichem heals.
Boppedat is sokke iten geskikt foar minsken dy't eangje oan it optreden fan eedema, mage en darmproblemen. Dizze wize fan 'e libbens jout jo in alternatyf te finen om sâlt te finen, bygelyks it ferfangen troch sûsy saus , krûden of citrusap.
Diät sûnder sâlt en sûker
It haadprinsipe fan sa'n soart is dat alle skippen sûnder sâlt te bereiden binne en de konsumpsje fan sûker folslein útsletten wurdt.
Foar it moarnsiten is it better om in griente salat te iten en in stik fan hynst boarst.
Foar it middeis wurdt ek oanrikkemandearre in stik mochten fisk fisk of fleis, griente.
Dinner is beheind ta sawol leger as sâlt. As jo wolle, kinne jo in omel meitsje fan in protte fan protein of hûske tsiis mei in leech persintaazje fet.
It is needsaaklik om it goeie drinke regime te hâlden yn 't hiele iten. Jo moatte ien of twa glês wetter drinkje 20 minuten foar itenjen.
It wurdt oanrikkemedearre om út 'e diens alle pylken, jam, sûch en feestjes út te sluten. Utsluten út it menu fet swietje, lam.
It is it wurdich te wizen dat
It is fêstlein dat as jo dizze libbensstyl foar 14 dagen folgje, kinne jo fergees fanwege it begjin gewicht oant 8 kg fergrutte fet.
Dochs is skea út in dieet sûnder sâlt bestean. As jo dizze soarte diät brûke yn 'e simmer, dan bedrige dit oan defigint yn it lichem fan folle eleminten. It is oan te rekkenjen om ferskate kearen deis it sâlte sâlte wetter te drinken om te meitsjen foar kaltsjemiddich yn it lichem.