Gjin wûnder, se sjogge sa prachtich!
Slanke dames drink net allinich wetter mei lemon en griene tee. Hjir binne inkele alkoholikke dranken dy't se opnimme sûnder risiko foar de figuer.
1. Frjemde fruchtkoktail
"Ik besykje drank te kiezen mei in minima fan sûker, om't ik it foarkomme om kalorissen te iten en net te drinken," ferklearret Victoria Brown, in ekspedysjefytsintractor. "Ik bestelle in cocktail allinich as it is makke fan friske fruchten, en net fan aromatisearre syrupen. En de oare deis moatte jo jo net nedich meitsje mei oplieding om ferwûne kaloaren te ferliezen. "
2. In stapke fan wodka
"Ik kin soms wodka drinke," seit Anna Victoria, fitnesscoach. "Ik hâld fan 'e smaak fan alkohol, dus ik drink wat ljocht, dan drink ik in stapel fan wodka en bliuw meidwaan."
Ien kear yn 'e wike kin Anna in pear glêzen wite wyn by iten mei har freon skippe, en drinke mear sterke drinken allinich in pear kear yn' t jier by partijen mei freonen, wylst se wodka is net op in lege mage en hat altyd in snackje om de oare dei in kjeld te foarkommen.
3. Wyn
Bree Branker, de wichtichste ynstrukteur fan it sportbakstudio, foeget wyn foar cocktails.
"As ik wyn drinke, ik wit syn festing, ik twifelje net de kwaliteit en ynhâld fan sûker", ferklearret Bree, dy't in glês wyn hast elke jûn drinkt, mar net by iten, oars soe se de wyn úteinlik ferwite wetter, har iten ôfwashje. "Ik brûke gjin kostber plak yn myn mage oer alkohol", addt Bree.
Sunina Yang, in yoga-ynstrukteur, behannelet har ek wynlju, hoewol't se selden dranket.
"Fan alkohol bin ik bloed, dus ik drink mar yn seldsume gefallen en ferwiderje de wyn mei wetter."
4. Wodka mei soda, grapefruit sap en kalk
Lindsay Buckley, in oare coach fan 'e saikla, besiket sûkelige cocktails te foarkommen, wêrtroch't se in kjeld hat. As sy wat wat sterker as wyn wol, bestiet se wodka mei soda, grapefruit sap en twa kalk slices. Tagelyk, Lindsay trinkt net by iten, mar rint yn 't foarút.
5. "Screwdriver"
Heisse simmersjûn, Astrid Swan, fitnesscoach, soms befettet in "skroefdrager" mei gin en kalk sûke, drinke it mei in volleybal.
"As ik it drank útstekke, sil ik dûnsje op 'e tafel," seit Lindsay.
Se besiket te iten, en drinkt in glês enerzjy nei in cocktail om it oanbod fan vitaminen en mineralen foardat it bêd falt.
6. Tequila mei iis en kalk
"Ik sjoch de smaak fan goede tequila," seit Alexa Silver-Feigan, in fitness-ynstrukteur. "Dit is it iennige alkoholistyske drank dat ik gjin kopke hat foar de oare deis."