Adyghe tsiis ferskynde earst yn 'e Kaukasus, wêr't it noch altyd de populêre delikatesse beskôge wurdt. Dit produkt is makke fan goat, skiep, mar faak de hiele koe molke. Adygei is in geweldige yngrediade foar griente salades, perfekt kombinearre mei greens en oare produkten.
Adyghe-tsiis
Adyghe is in idee foar behâld fan sûnens. It is ferrike mei alle soarten mineralen en vitaminen. In soad nuttige enzyme fan tsiis ferbetterje de mikroflora fan 'e darmynstruminten, sadat de fersmoarging normalisearre is.
Kalzium, dat reich is yn dizze tsiis, helpt om nagels, tanden, bonken te fersterkjen, ferbetteret de betingst fan 'e hier. Ek dit mineral is belutsen by it proses fan bone-restauraasje, dus dokter advisearret Adyghe-tsiis te brûken foar fraktueren.
Deistich gebrûk fan dit produkt wurdt oanrikkemandearre foar bern, swierwike froulju, âlderen, sporters, omdat tsiis gau opslein wurdt, it fêstjen fan it lichem mei de weardefolste substansjes.
Adyghe kaas mei in fiedsel
Adyghe tsiis ferwiist nei sêfte farianten fan tsiis, dus it is ideaal foar diaryske fiedings. Op 100 g produkt binne 250 kalorien, dy't minder is as yn tsiis fan in oare soarte. Nutritionisten út 'e hiele wrâld wurde advisearre om dizze milke delikat op te nimmen op fasten dagen . Om dit te meitsjen, deistich tagong moatte jo sa'n 300 g produkt hawwe, dividearje dit bedrach yn trije oant fjouwer receptions. Kombinearje tsiis mei sa'n dite kin mei fruchten of griente wurde, fan dranken stopje op griene tee. Jo sille sa'n dite maklik wêze, en jo lichem sil perfoarst suvere wurde.
Harm fan Adyghe tsiis
Harm fan Adyghe-tsiis, lykas har foardielen, binne al lang te finen: dit produkt is allinich kontrildindich mei yndividuele yntolerânsje foar molkprodukten.