Nuttige eigenskippen fan griene leaf salat binne hiel wiidweidich en foarkar ynfloed op it wurk fan alle systemen en organen.
De wichtichste fan har binne:
- It stridet mei de formaasje fan cholesterolplakjes, helpt om te fersterkjen en elastetyst fan 'e muorren fan' e muorren, helpt om har te hâlden yn in gesellich steat. Dizze greens is net iens advisearre om konstant te brûken foar de previnsje fan stroke, en minsken dy't liken fan anemia en fiskulare sykten binne.
- Bliuwt gearstald en promovearret har normale klotting.
- Yn salat is de hege ynhâld fan ferskate vitaminen en antioxidanten dy't it ymúnsysteem stypje, de fermaliteit fan it lichem ferheegje, mei de avitaminosis krijt. Doedesikers wurde advisearre dat it brûkt wurdt as in profylaksis foar kjelds en virale sykte. Dekking fan dizze plant wurdt faak advisearre as in goeie ekspektorint.
- Neffens de ynhâld fan karotene leafappels is fergelykber mei karotten, dus it gebrûk yn iten hat in foardielich effekt op fisy.
- Mei tank oan de ynhâld fan potassium helpt in griene griene slaad it normalisearjen fan bloeddruk.
- Leafsalat is ryk yn yod en fosforus, dy't in benefisjele ynfloed hat op harsensaktiviteit.
- Grien "healer" hat in berekkende effekt op it nervous systeem, ferbetteret sliep, makket flugger mei depressive steaten, emosjonele eksitabiliteit, chronike fatigens. Salade wurdt oanrikkemandearre foar bern, benammen skoallejier - periodike gebrûk fan it helpt de konsintraasje en konsintraasje yn it learen te ferbetterjen.
- Griene sâlt regelet metaalwetter metabolisme yn it lichem, docht as diuretysk.
- Sy brûke "kurrere" griente kultuer yn sykten fan 'e leverje en nieren.
- Ynklusyf de plant yn it deistich menu kinne jo it risiko foar it ûntwikkeljen fan kankeroske tumors signifikant beheine.
- Benefisjaal effekt op it reputative systeem fan manlju en froulju.
- Salade promovearret de produksje fan gastrôtakop, ferbetteret it fersmoarging en it metabolisme. Doedesikers wurde faak advisearre om it yn te nimmen yn it dieet fan minsken dy't liede fan ferbouwen, gastritis en kolitisme . Nuttige eigenskippen fan griene salade binne sa effektyf dat har gebrûk helpt om skjirre en wûnen yn 'e mage en darm te heile.
- It is oanbean yn 'e postoperative perioade, om de krêft fan' e lichem te restaurearjen.
De meast brûkte blêdsalat wurdt as dûnser en dúdlik yn 'e uterlik beskôge - dêrby wurdt de ynhâld fan vitaminen en mineralen maksimearre.
Hoe brûkber is in salap foar froulju?
Wat is nuttich foar in blêd-sâlt foar it lichem fan in fairere geslacht? Dizze healing "healer" is sûnder mis wichtich en needsaaklik foar de sûnens fan alle froulju, benammen as boarne fan folsäure. It kin regelje foar de hormonale eftergrûn, de spasm yn 'e menstruaasje beheine, fergruttet de wikseling fan ûntwikkeling fan onkology fan' e boarst en eieren, it leedigens fan it libben fan in frou yn 'e menopoas.
Meisjes soene wierskynlik ynteressearje om te witten hoe brûkber in blêdsalat is foar de skientme fan hûd, nagels en hier. Doekters-kosmetologen en dermatologen unifoarm behearre dat griene salat in liedende posysje nimt yn 'e list fan produkten foar it behâld fan jeugd en skientme. De ûnderhâld yn in salat fan in heule sulver fan sulver, silisium en phosphorus, en ek oare mikrozellen ynfloeget effekt effekt, skynt te ljocht, en in hûd - in sûne kleur,
Op grûn fan dizze genêzing fan plant wurde ferskate masken makke, restaurearje en nourishing fan de epidermis.
Wat is brûkber foar in griene leaf salad foar swiere froulju?
De wearde fan grien salat wurdt foar it earst útdrukt yn 'e ynhâld fan folsäure, dy't sa nedich is foar it lichem fan in swangere frou. Dizze substansje fergruttet de bedriging fan misbrûk, fergruttet it risiko fan intrauterine anomalies yn 'e fetus. En de ynhâld yn 'e griene sâlt fan kalzium en protein jout de poppe de goede ûntwikkeling.